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女人如何延缓衰老
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其他回答
第1个回答 2020-01-12
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第2个回答 2017-02-25
那就难了,很少会有比较好用的方法的。
第3个回答 2016-11-28
也分各种不同的状况的,
第4个回答 2019-10-11
女性要进行延缓衰老的治疗,建议可以多补充一些雌性激素比较丰富的食物,比如大豆,黑芝麻,木瓜一类的食物,都能够有效的补充雌激素,雌激素能够有效的使女性的皮肤变得光滑而有弹性,极大的延缓衰老情况的发展。
另外最重要的是口服金巢安,早晚各一袋,坚持服用一段时间,可以从根本上补充植物雌激素,起到到延缓衰老的作用。
第5个回答 2019-07-05
每天喝牛奶或豆奶,让身体获得充足的钙,补充体内雌激素的不足,多吃生菜、蔬菜、水果、鱼类,少吃高脂或油炸食物。节食不以减肥为主要方法,以免影响卵巢功能,注意摄取增进卵巢功能的食物,如猪心、母鸡、鱼虾、木耳、紫菜、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、豆制品、猪皮、猪蹄、骨头汤等补气养血的食物。
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