第1个回答 2024-04-02
1. 在日常生活中，我们经常会遇到一些容易生气的人。对于这些人来说，一旦遇到不顺心的事情，他们就会立刻变得愤怒，有时甚至会对他人发火，而有时则会选择自我折磨。这两种人虽然表现不同，但他们的共同点在于，他们的愤怒都是源于对自己的不满。一些人将愤怒发泄到他人身上，而另一些人则将愤怒留给了自己。
2. 导致人们容易生气的原因主要有两个：一个是超我过于强大，另一个是全能自恋。对于熟悉弗洛伊德精神分析心理学的人来说，人格结构通常被分为本我、自我和超我三个部分。超我代表了我们的理想自我，它由良心、社会准则和自我理想构成，是人格中的高层领导。它遵循至善原则，指导自我，限制本我，就像一个严厉的家长，对我们的行为和意识进行监督和审判。
3. 那些经常自我折磨的人，往往是因为他们的超我过于强大，对自己的要求过高，因此经常感到自己的行为无法达到这些要求。在这种情况下，超我就会开始发挥作用，对自己进行严厉的批评和惩罚。这种自我批评和惩罚使得个体对自己感到极度不满，从而产生内疚、自责等情绪，也就会出现自我折磨的现象。
4. 自我折磨实际上是一种补偿行为，当我们的行为与理想出现差距时，我们就会通过自我惩罚来满足超我的需求。因此，每当我们没有达到理想中的成绩或犯了一个错误时，我们就会开始自我折磨，希望通过这种方式让超我忘记不好的事情，或者不再关注它们。
5. 对于那些经常自我折磨的人来说，他们通常会在成长过程中遇到严厉的父母，这种教育方式会使他们在幼年时期形成一个强大的超我。同时，他们也会潜移默化地学习父母的反应模式，从而意识不到这种自我折磨的行为有何不妥。除非有一天，他们意识到这种行为给自己带来了巨大的伤害，才会有所反思和改变。
6. 一个过于严厉、追求完美的超我，实际上是我们内在父母的体现。内在父母是通过在幼年时期内化父母的要求、规则和教训，使它们成为自我人格的一部分，从而实现自我管理、自我要求的超我。这些要求内化到我们的人格结构中，实际上反映的是父母的声音，即父母对我们的要求和期望。
7. 因此，当我们自我折磨时，实际上是在反映我们内在的父母在与我们自己生气，因为我们的表现不够好，所以内在的父母生气了。作为内在的孩子，我们需要惩罚自己，以讨好这个内在的父母，让它不再生气。所以，看似一个人在自我折磨，实际上是两个人在折磨，只是这两个人住在同一个身体里，一个是父母，一个是孩子。
8. 自我折磨实际上是我们早年不符合父母期望和达不到标准时，父母对待我们的行为和态度的反映。当我们长大后，我们就会自动形成一个内在的父母，以代替现实中的父母继续实施早年的行为。这就是为什么我们有时会对自己如此严厉，甚至希望自己能打自己两个耳光。这种自我惩罚的行为，就是自我折磨的表现。详情