一个半月过午不食可以瘦多少？

我身高158。体重59kg想一个半月瘦10斤，过午不食可以么。我不是第一次减肥。

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第1个回答 2013-12-09

不要不吃，可以少吃，早吃，或者挑着吃，哪怕只是吃些蔬果也好，有适当的运动，一个半月10斤小意思，但是前一个月很难坚持追问

真的么？请问你是瘦过么。

第2个回答 2013-12-09

你可以少吃饭，多吃水果，过午不食对身体不好。

第3个回答 2013-12-09

少吃多餐，多喝水，运动也是必须的

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