唱歌的时候感觉声音沙哑而且小腹没有气没有劲喉咙堵是怎么回�

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
你好，根据描述的情况来看一方面可能是平时锻炼少，体质虚弱，导致中气不足引起的现象。另外也要考虑的是唱歌时拉高音导致咽喉不适。

意见建议：
平时多喝水，用胖大海泡水喝，可以清咽利喉，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣，油炸等刺激的食物，好好调理，多锻炼，多做些有氧运动。