第1个回答 2014-07-04
鲜牛奶比一般盒装的牛奶好，盒装的牛奶中有许多添加剂，而鲜牛奶中最多添加一些水....... 好处：1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险；
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长；
4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生；
6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用；
7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长；
8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；
9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合；
10、牛奶中的维生素B能提高视力；
11、喝牛奶能预防动脉硬化；
12、牛奶含钙高，吸收好；
13、睡前喝牛奶可帮助睡眠。 温馨提示：鲜牛奶比一般盒装的牛奶好，盒装的牛奶中有许多添加剂，而鲜牛奶中最多添加一些水.......所以鲜牛奶一定要煮熟再喝
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