混合型皮肤冬天皮肤干燥吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

冬天皮肤干燥可以多吃补水补充维生素C的食物，像蔬菜里边的白萝卜冬瓜，都有补水的功效，水果可以多吃苹果，猕猴桃，山楂，梨，橘子的应季水果。本回答被网友采纳

Answer 2

对于这种情况，在饮食上可以适当的吃一点梨、银耳、莲藕、胡萝卜，还有西红柿等。在一些荤菜当中，也可以适当的吃一点鱼、瘦肉、猪皮、猪肝、羊肝等，能够补充一定的维生素。

Answer 3

热带水果对皮肤有好处，可以为肌肤提供能量和水分。芒果，橙子让皮肤补充充水分，呈现出健康的色泽。

Answer 4

平常尽量多吃富含胶原蛋白的食物对皮肤有好处，皮肤干则可以多吃一些核桃、猕猴桃、牛油果等

Answer 5

尽量少吃精细面米之类和油炸高油脂之类多喝水每天补充维生素适当吃粗粮。