第1个回答 2014-10-22
人在入睡后，由于呼吸道肌肉张力降低，使得呼吸道变得较狭宰，如果再加上有鼻腔、鼻咽、口咽或咽喉结构上狭窄的情形，将会造成呼吸气流的进出遇到相当的阻力，而产生打呼或呼吸暂停的现象。
1、原发性打呼症（Primary Snoring）
打呼的症状乃是呼吸产生的气流遇到阻力，震动咽部组织产生了声音，有些人打呼的声音可高达80分贝，如果只有打呼而没有呼吸暂停或缺氧的现象产生，则称为原发性打呼症。打呼的情况会随着睡眠期加深而愈显得严重，而到快速动眼时期反而减轻。然而打呼往往是产生呼吸暂停症候群的先兆或根本是呼吸中止症候群的一个症状。据统计，一般成年人约有20％的人会打呼，中老年人(41到65岁) 的男性大约有60％，女性大约有40％的人有习惯性打呼的情况。根据文献报告，打呼的人容易罹患高血压、心脏病、脑血管等疾病。
究竟怎样的人比较会打呼呢？根据研究统计，下列的人比较容易有打呼的情况发生。
a.上呼吸道解剖结构上异常，造成上呼吸道呼吸气流的阻力增加，例如扁桃腺过大、鼻中膈弯曲、先天或后天的颜面异常、舌头过大等均易造成打呼的现象。
b.上呼吸道神经肌肉功能上的异常，支配气管扩张肌的神经或肌肉本身无法执行正常的功能，常造成呼吸气道的狭窄，而有打呼的情形。再来是睡觉的姿势亦会影响，当人仰卧的时候，会导致舌头向后掉及腹部往胸部推挤，也容易加重打呼的症状。
另外睡眠不足时，会因肌肉张力减少及延缓咽部扩张肌的收缩，而诱发或加重打呼的症状。
c.性别的不同，打呼及阻塞型呼吸暂停症候群，好发于男性。女性贺尔蒙即黄体激素（Progesterone）被认为扮演一个重要的角色，因为黄体激素（Progesterone）被认为扮演一个重要的角色，因为黄体激素是一个有效的呼吸刺激物，并且可增加上呼吸道的肌肉张力。
d.贺尔蒙的影响，某些内分泌的疾病像甲状腺低下症，会因黏膜水肿引发呼吸道结构上的变化和改变呼吸道肌肉收缩力，造成上呼吸道的狭窄而造成打呼或阻塞型呼吸暂停的现象。另外肢端肥大症（Acromegaly）常会伴随着大舌头、咽部黏膜肥厚及颜面骨质的变化，也会导致打呼或阻塞型呼吸暂停症候群。
e.药物的影响，好几种药物会引发或加重打呼的症状。例如酒精，镇静安眠的药物等。
f.抽烟和肥胖也会增加打呼或阻塞型呼吸暂停症候群的机率。
g.遗传的因素，在打呼及阻塞型呼吸暂停症候群中，也扮演着一个重要的角色，
h.年龄的影响，中老年人（40岁以后）打呼及呼吸暂停症候群的盛行率，远比年轻人要大得多。
目前治疗打呼的方法有药物治疗（Progesterone，protriptyline）、行为治疗、口腔矫正装置（oral applicance）、连续性呼吸道正压呼吸、手术治疗（包括悬壅垂颚咽整型术、悬壅垂软颚雷射整型术等）。
药物治疗因副作用多，疗效并不确实，只用在某些特定情况的患者上，所以目前药物治疗并不普遍。口腔矫正装置，连续性呼吸道正压呼吸及手术治疗请详见第十四篇睡眠疾患的治疗。这里仅就行为治疗详述于下：
a.减轻体重，到达一个符合您自己情况的理想体重(请参见表1)
b.侧睡
c.睡前避免镇静安眠的药物
d.避免睡眠不足
e.避免睡前喝酒
f.将床头抬高10至15公分
g.如有感冒或鼻过敏的情况应尽速积极治疗
h.睡前避免大吃大喝
i.戒烟
来源:网路