第1个回答 2022-10-23
好像确实是这样。我们每个人在做什么事情时，都下意识地抱有期待。有时明明知道无法实现，但仍然会心存一丝期望。
但是，现实有时候总是不按照套路走，我们在期望值越大的时候，往往会更加失望。而在我们不抱希望时，反而会有意外之喜。
婚姻也是如此，我们在对另一半抱有较高期望值的时候，反而觉得对方怎么都无法让自己满意。
可当我们不再期望惊喜的时候，却意外发现，生活却更加顺利了。
其实，对于婚姻来说，降低期望值，是能够让婚姻获得幸福的最佳秘诀。

对另一半降低期望值，就不会患得患失
身边有个朋友的老公属于直男类型的，过情人节从来不会买鲜花，因为觉得不实在。平时也很少做一些浪漫的事情，哄她开心。
朋友一开始并没有觉得不开心。但有一天，她的一个朋友每天都在她面前各种说她老公的不是，什么情人节都没送你花啊？红包都没给你发？这也太直男了吧。
而朋友在遭受了洗脑后，也忽然觉得自己的老公好像确实非常没有人情味儿，之后的日子就开始变得不快乐了。

我们每个人在步入婚姻的时候，都想要我们的另一半像偶像剧里那样是个完美爱人，他/她不但要温柔体贴，还要美丽善良，不但要顾好事业，也要照顾好家庭。
可在现实中，每个人都有缺点，不可能完美无缺。
有的人也许嘴上不会表达，但是在行动上却会释放出自己最好的那一面。而有的人大大咧咧，却也有温暖细心的那一刻。
我们如果对另一半期望值过高，就很容易觉得对方哪儿哪儿都不行，好像做的很多事情都和我们想要的不同，久而久之，就会失去爱意。

不要拿自己的另一半和别人比
人有一个很奇怪的地方，就是总觉得别人家的好。别人家的孩子好，别人家的孩子优秀，别人的父母好，别人家的老公妻子好。
在《金婚》里，看到佟志的老婆文丽优雅漂亮，就开始嫌弃自己的老婆，各种看不起老婆。但是佟志却觉得庄嫂会持家，是最适合过日子的人。
而在另外一些电视剧里，我们也能看到，妻子在与朋友聚会之后，因为有了对比，忽然发现自己的老公什么都不好，心中顿时产生了怨气，各种看老公不顺眼。

但实际上，我们在没有和另一半朝夕相处之前，也是觉得对方十分完美的。我们之所以觉得他们不好，不过是因为朝夕相处间看到了对方身上的诸多缺点。
我们因为没有和别人相处，看到的总是表面的东西，但真的相处起来，就未必是那回事儿了。
再者说，别人过得好与不好，谁又知道呢。家家有本难念的经，念好自己家的经才是正事。一味地和别人攀比，只会让自己进入一个怪圈之中。毕竟，永远都有人比你过得好，如果不知足，就会永无止境的痛苦。
所以，与其和别人攀比，期待一些不可能的事情。倒不如正视自己的婚姻，毕竟日子都是自己过的，你过得好就行了，无需去看别人。

不要总想着另一半的缺点，要发现对方身上的闪光点
朋友A写过一本关于和老公日常的书，我们在看过之后，觉得又甜又羡慕。很多人说她是上辈子拯救了银河系才找能拥有这么美好的爱情。
可朋友A并不这么认为，她说她的幸福是靠经营获得的。在结婚的第一年，她忽然发现老公身上有一些让她无法忍受的缺点，也想过要离婚，觉得这日子没法过了。
但是她每次气消了的时候，又觉得老公是个非常好的人。后来，她就给自己设了一个冷静期，在吵架过后，先冷静下来，再分析一下，这个男人到底是缺点大于优点，还是优点大于缺点。这一点缺点到底值不值得让她放弃这个男人。
而每次得到的结果都是，这个男人值得她爱。

每个人都有缺点，但他身上也同时会有无数的优点，不然也无法在最初打动到你。
曾看过一句话：我们总是用对方的优点来恋爱，而用对方的缺点来生活。所以，我们在恋爱时总觉得无比甜蜜，却在婚姻后一地鸡毛。
但如果我们换一种角度，是不是就会不一样呢？既然我们能够在恋爱中用优点相处，那么在婚姻里，就也同样能用对方的优点来生活。
不要太过于计较缺点，试着将对方的行为往好的那一方面想，你就会发现，他的缺点似乎也没那么可恶，他的直男也有一点可爱，这样生活会更幸福。

不要将另一半的付出当成是种义务
没有一种付出是理所应当的，更没有一种爱是不怕辜负的。再爱的人，如果得不到回应，也会有心灰意冷的那天。
在电视剧《一树桃花开》中，盛开对丈夫罗耀辉全心全意。结婚时，拿了娘家的钱给婆家的房子装修；。嫁过去也全心全意的照顾婆婆和丈夫；在丈夫出车祸的时候日夜不休的照顾他，给他做全身护理。
但身为丈夫的罗耀辉并没有半分感谢之情，反而觉得这些事情是她理所应当做的。即便是后面请了护工，也依然会让盛开来伺候自己。稍有怠慢，就是各种挤兑和谩骂，认为她不关心自己，是个狠心恶毒的女人。

甚至在盛开表达了自己的委屈时，还说即便她要离开他也不会挽留。可盛开真的绝望离开后，他却后知后觉地意识到盛开的好，可那时早已物是人非，一切都已太迟。
在情感中，单向的付出是最容易绝望的。在婚姻里如果把另一半对自己的好当成是理所当然，只知道索取，却从来不知道付出。
时间久了，对方总会心累，感情也就会产生裂痕。
第2个回答 2022-10-23
要学会独立，然后要有主见，之后要调整自己的心理状态，这样也许会让你摆脱对恋人过于依赖。其实过分依赖恋人是自己内心不自信的一种表现，并且在生活当中是非常没有安全感的，因为总是担心自己的另一半会离开，然后把另一半看得太重要了，所以当另一半有一些其他信号的时候，你就会觉得特别的难过，甚至有各种不安的情绪出现。

每一个人都是独立的个体，所以在生活当中，不论是恋人还是其他人，都不可以过分的去依赖，那么首先要从独立开始，要学会自己解决问题，然后当你独立起来之后，你会发现生活当中有很多事情都是可以很简单的解决，并没有那么的复杂，而且独立的生活也会让你非常的快乐。当你独立了之后，你就会发现，你可以通过不同的角度去面对问题，得到的幸福也是不同的。

除了独立之外最重要的一件事情是一定要有主见，因为很多人在说事情的时候总是会畏惧太多，然后就不想要去做任何的选择，因为他觉得一旦自己选择下去的话，就会付出不一样的代价。所以这样的人其实在主见方面是非常缺失的，当一个有主见的人不但会处理好自己的生活，然后也会帮助到其他人，这样别人和你接触的时候，就觉得非常的开心。

最后是要调整自己的心理状态，然后做一个很有自信的人，这样就不会过度的去依赖自己的恋人。你要清楚，过分的依赖一个人，会给对方带来很大的压力，而这样的一段感情就会让大家觉得是非常难以相处的，所以一定要懂得怎么样去提高自己的独立能力，做一个有主见的人，才可以和自己的另一半相处得很愉快。
第3个回答 2022-10-23
最实用的就是不要对爱情抱有太大期望。恋爱是两个人的，你爱的死去活来的时候，对方心里不一定怎么想，或许你只是他权衡利弊后的一个最优选择罢了。所以在相处的时候放低自己的心态，才会有更好的结果。过分夸大爱情，反而会爱的很累。
1、对自己有要求的人，向来不会过得太差，对自己越狠，感情越顺利，对对方越狠，感情越远
2、那些让你觉得痛苦虐心的爱情，请尽早放手，别害怕找不到心中所属，你要知道，在你优秀的前提下，找到自己心里真正爱的人，你会发觉，微风撒下的阳光如此耀眼，街道如此干净，呼吸的空气都是甜的，世界原来如此美好啊
3、请你记住，无论何时，你80％的时间，都应该利用在自己身上，无论是看书，社交，旅游，还是工作，你会发现，爱情不但没有离去，反而会越来越好
4、选人很重要，如果对方是个思想成熟的人，你的懂事，还有体谅都是加分项，如果对方是个滥情的人，你身上这些美好的品质，就会变得平庸无趣
5、请相信物以类聚，人以群分，当你自己的综合价值，包括你的心态，技能，素养，人格等等方面，它们是多少，与你所匹配的人自然也是差不多段位。不对感情过多期望固然正确，但与恋人相处的最大问题，不是在于对对方的期望过高，而是在于双方的诚信，好的感情，是建立在互相信任的基础上的。要降低对恋人的期望值，先让自己变得自信。解决方案不是降低期望，应该做到爱自己比爱对方更多。并且要有自己的生活方式和节奏。要记住，每一次约会之前，都要做一个计划，自己的每一个计划都应该做自己感兴趣事情，而不是为了迁就对方对去做，才去约会。
这样，就可以找回你自信，找的回与恋人之间的平等关系，才能再评估你们之间到底是不是合适，这样，就可以自然地降低对恋人的期望值了。只要你在心里不要想象的太美好，安于现状满足现在就可以了啊，如果你非要在心里把恋人想象成完美的天使，那你永远得不到满足。你的感觉就像一道凉菜。为什么?因为吃东西是不够的。没有感觉到太多的期望是正确的,但是最大的问题与她的男朋友,你不是你期望过高,但不平等的关系,我确实理解一些仍未完成的雄性竞争的男人更专注于职业,从少得多也正常,但是,公信力的丧失是禁忌的情感关系。
而且容易满足的恋人最容易白头偕老，大家都知道现在我们有什么，我们没有什么，未来将会通过努力得到什么，一步一步来。我没有看到你的男朋友这种关系的合理价值,也没有看到你这种关系有能力控制,只是自我催眠只能让你更多的选择和底线,看来是合理的,事实上你只是没有办法,比你的男朋友,你从这种关系更多。解决办法不是降低期望，而是你应该更爱自己，有自己的节奏。下次你和他约会的时候，你就准备好了b计划，他就不能去了，你和你最好的朋友一起去。记住，你所拥有的每一个计划都应该是你感兴趣的，而不仅仅是找个借口和他在一起。
第4个回答 2022-10-23
我个人意见是，最好一开始对对方的期望值不要太高。然后通过你和对方的相处，决定这个值是增还是减。
因为如果你一开始期望值就是满分，是100，那么后面你和对方的相处，只要对方没有达到完美或者理想的标准，你心里一直就是在减分。但是如果一开始期望值是0，那么对方如果什么也没做到，也就是0喽，你没期待，就不会很失望，也能平静决定要不要离开这个人。但如果他做的比较好，那么你们的相处，就会是一个不断加分的过程啦。每个人都是独立的个体 谁都没有义务去拯救谁或者是满足谁，你有期待之后，一旦期待落空就会怪罪对方。但客观分析一下，对方是没有错的，他没有不喜欢你，也没有做错的事情，仅仅是没有满足你的期待，你就给他添加了罪名。这是错误的，也是不公平的。
两个人在一起以后要多了解对方，切勿在认识初期将自己的不快乐不如意和盘托出，很多东西是需要自己面对的。现代人的恋爱是爱的很浅的，你们可以一起吃饭，一起看电影，甚至做爱做的事。一旦涉及你的家庭，自己的性格缺陷，这种真实又不得不面对的灵魂丑陋就会让话题变得沉重。而爱情是无法承受这样重量的，这就意味着如果你对对方有期待，希望他对你好，去弥补你缺少的爱做你的soulmate就会给对方大的压力。你的期待会毁掉他在你心中的样子，最后爱情就只剩下抱怨和无休止的互相指责。
你自己没办法面对的，指望别人也没有用。你和自己朝夕相对你都不知道自己要什么，他怎么会知道。不要沉浸在自我付出的感动当中做那个难以自拔的人，更要理智对待承诺。说者无心，听者有意的是爱情里最常见的痛苦根源之一，很多时候承诺只有当天甚至是当时的效力。谈恋爱是生活的一个甜蜜的一小块，这点甜不足以覆盖到生活的每一面，更不足以让自己身心依附在别人身上。你本来就是淋雨的，他只是和你顺路一段，分岔口自然会分开，去短暂享受伞下的快乐也好，记得那种感觉之后自己为自己撑伞。
第5个回答 2022-10-23
要想做到不对恋人有过度的期望，就需要对恋人拥有冷静且客观的认识。
具体来说，我们需要从以下几个方面入手来认识和应对这个问题：
首先，我们要分清爱情和恋人之间的关系。
我们每个人都希望自己能够拥有完美的爱情。但是，我们又要同时认识到与我们谈恋爱的恋人不可能完美无缺。……因此，我们要正确分清爱情和恋人之间的关系，不能因为追求完美爱情就对恋人提出过高的期望。
其次，我们要正确认识人无完人的道理。
虽然我们希望拥有完美的爱情，但是我们更应该懂得人无完人的道理。……与我们相恋的那个人虽然很优秀，但是却不一定完美……在他的身上还存在着缺点和错误，我们应该正确认识这一切，不能提出不切实际的过高期望。
第三，我们要对恋人的实际情况有清晰的认识。
要想不对恋人提出过高的期望，就必须对恋人自身的具体情况拥有清晰的认识。……具体来说，就是要对自己的恋人各方面的条件都有比较清晰的认识，这样我们才能正确认识对方，而不至于提出过高的期望。
最后，我们要正确认识自己对恋人的需求。
在每个人的心目中，对于自己的恋人都有一个理想中的形象。……但是，在现实生活中，自己的恋人不一定完美，因此不一定能够符合自己的期望。……这时候，就需要自己理智地对待自己的预期，并正确处理好理想与现实的差异，让自己能够恢复理智，这样自己就不至于对恋人提出过高的期望了。
当我们做到以上几点的时候，就能够对自己、对恋人拥有正确的认知，提出合理的需求和期望，而不至于因为期望过高而产生各种问题了。