口里吐出很臭的颗粒是：扁桃体结石。
肾结石、胆结石、牙结石这些结石，相信大多数人都听说过，但扁桃体结石却很少听过，而实际上，扁桃体结石就是你口里吐出的这个黄白色的巨臭的颗粒物。
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学过人体生物学的就知道，扁桃体上面有大大小小深浅不一的凹坑，也就是医学上说的隐窝，当人们吃完东西后，可能就会有食物残渣卡到里面。而口中的消化酶会将里面的淀粉和糖类物质分解掉，但一些分解不了的硬实就留在里面了，然后经过细菌的发酵和唾液中消化酶的分解，会形成臭而硬的物质。
另外再口腔里的一些细菌和脱落的死细胞也会残留在这个隐窝里面，这些东西藏在我们的扁桃体隐窝里长大，大部分比较浅的小硬块多半被我们吞下，还有些藏得比较深的硬块慢慢长成扁桃体结石。
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不严重，是一种良性疾病。
口里吐出很臭的颗粒并不是我们想像中的石头，而是类似一种脓栓类颗粒，含有大量的细菌。它不会影响我们的健康，但是让你有口臭、喉咙不舒服。因此我们需要采取以下方式进行清除掉这些颗粒物。
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用盐水或是漱口水漱口不仅可以直接去除口里很臭的颗粒物，还可以缓解结石带来的不适感哦。
漱口方法：含住一口盐水，头部微微向后仰漱口，边漱口边发出“喔喔喔～”的声音，然后大约漱口几十秒到一分钟左右吐即可。
工具：棉签或发卡或粉刺针、镜子、手电筒、纸巾、水。
操作步骤
（1）提前把手洗干净，然后对着镜子发出“a”，舌根尽量往下压，把扁桃体都露出来。
（2）用手先触碰扁桃体，找一找扁桃体结石的位置在哪里，然后用棉签、发卡的环形一端或者粉刺针环形一端，将可以看到的结石全部钩刮出来。
注意：动作要轻柔，不要把口腔弄破了，否则伤口会被细菌感染。
（3）当把所有能看到的结石都清除后，还可以把比较深的扁桃体结石“挤”出来。
（4）把拇指放在脖子上，下巴下面，将干净的食指放进嘴巴里，靠近扁桃体的部位，然后轻轻地将所有残留的结石挤出来，跟挤牙膏一样。
备注：如果在清除的过程中分泌了太多唾液，需要漱漱口，再进行清理。
各位亲们如果口里经常吐出很臭的颗粒物的，可以去就近的正规牙科医院，让医生使用口腔冲洗器，对准扁桃体结石的部位冲洗，利用高压脉冲水柱将结石冲出来。
注意：用的时候尽量选择最小的压力档，如果冲洗设备水压太大，会刺穿扁桃体，进而引起感染。
如果你老是口里吐出这些很臭的颗粒物，对你的生活造成了影响，那么你可能需要进行药物和手术治疗，想要永久清除这种扁桃体结石，最好的方法即是手术切除扁桃体。