有黑眼圈就一定睡眠不足吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

普通黑眼圈是因为眼周血液循环不好、静脉血积聚，看起来发暗发青。要从根本上解决黑眼圈，试着做下面几点：
1、晚上早点睡，争取10点前睡觉；
2、睡前泡个热水脚，平时多运动一下
3、睡前少喝水，平时多吃一些有活血功能的东东，比如玫瑰茶、当归、黄芪，红枣；
4、对眼周作一些按摩，温热茶叶袋敷一敷眼周，能促进眼周的血液循环。
5、平时用一下眼霜，Biosun
eGF眼霜很不错，有紧致效果，两天做一次眼膜。
这些措施都采取了，效果应该不错的。