失眠怎么治疗效果好 西安治失眠去到康宁医院咋么样？

Question

如题所述

Answer 1

随着生活节奏增快、生活压力增大，失眠现在也非常多，不只老年人，年轻人失眠也很多。失眠的治疗先考虑用非药物性的治疗方法，比如放松情绪、多运动、多锻炼，早上不睡懒觉，白天不要养成睡觉的习惯，到了晚上再睡觉，不睡时尽量不要在床上躺着，要养成一种条件反射，只要到床上之后就睡觉，这是生活方式的调节，此外才考虑药物的治疗。 药物治疗里面先尽量选择中成药，因为中成药的效果并不是吃了就能睡着，但是可以调节睡眠、生物钟，帮助改善睡眠。除此之外安眠药也经常选用，但安眠药不建议天天吃，因为吃多了会上瘾而且量会越来越多。安眠药里边目前最常用的是非安定类安眠药，有佐匹克隆、思诺思等药物，好处就是当天晚上起作用，第2天不会引起头痛、昏睡、昏昏沉沉的副作用，而且成瘾性也小。对于老年人第2天不用上班也不开车的可以考虑安定类安眠药，这类药物的效果比较不错而且目前也比较安全，但是年轻人就不建议这类药物。

Answer 2

这个要去医院检查一下 才能知道

Answer 3

失眠的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。
1.药物治疗：包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。临床上常用的药物有艾司唑仑，氟西泮、夸西泮、替马西泮、三唑仑、阿普唑仑、氯氮卓、地西伴、劳拉西伴、咪哒唑仑等。建议在治疗失眠用药必须到专科医师处就诊，根据医师开出的处方服药。
2.非药物治疗：物理治疗（重复经颅磁刺激疗法）、心理行为治疗（松弛疗法、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知行为治疗等）。