对于大多数人来说，总是要经历生老病死。而感情很好的人突然就离开了你的生命力，肯定是很悲痛的。唐家三少妻子去世，悲痛也是难免的。刚好，最近也看到了著名的老艺术家，单田芳老师也离世了。家人人，也是悲痛万分！
怎么走出悲痛？我想没有一个人有确切的答案，在我个人来看，可能以下几个方面可能有帮助吧！
1、怀念
不可能不怀念，可以把怀念的人的事，用另外一个方式存下来。可以用写的方式，比如给他写一本书，或者就是自己的一本怀念册子。把曾经的点点滴滴写下来，这其中可能思念到的时候还是会感情涌动。也可以是图片的形式或者视频的形式，把这份感情保存下来。
2、带着他曾经想要做的事情，帮他/她去完成
有很多人有些事在生前没有完成，那么就帮他去完成吧。比如之前说好要去哪些地方旅行，那么你就去吧，去一个地方就是一个纪念，也是帮助他完成的一个心意，在这个过程中也释放了自己的心。
同时，用旅行的方式也是一个很好的方式。
3、也可以去做一些公益
其实这些方式都是一些转移注意力，带着自己的一些信念。可以把对亲人的思念带着对他的思念去做一些公益，觉得还是能再做一些事。
4、找心理医生
此外，也可以找下心理医生，对本人也是会有帮助的。
5、其他亲人的支持
这个时候，其实也很需要其他亲人的支持，所以其他亲人也可以多陪陪他，这样可以纾解一下心理。毕竟，这时候还是很需要支持的。
以上是个人能想到的，大家觉得还有哪些可以一起来想办法
昨天夜里，著名作家唐家三少发文悲痛地宣称他的妻子去世了，听到这个消息，我感到很痛心。失去至亲会对一个人的生活造成毁灭性的打击，很多人甚至自此一蹶不振，但是不管如何伤心欲绝，我认为生活还是要过下去，一定要坚强的从悲痛中走出来。下面我来说一说我认为或许有助于走出悲痛的几个方法。
1、一定要将这种悲痛的情绪发泄出来，不要把这种情绪深埋在心底，就算大哭一场也好过什么都不说，什么都不做。失去至亲而产生的悲痛情绪，如果不宣泄出来，一直憋在心里，会慢慢累积，直到无法再承受的一刻。因此，一定要好好发泄一番，如果不想别人看到自己脆弱的一面，那就找一个没人的地方，好好哭一会，把对至亲的思念，对失去至亲的伤痛发泄出来。等到心情平复了，再重新面对接下来的生活。
2、多跟好朋友倾述，在朋友的安慰和开导下，更能走出悲痛的困境。一个人待着容易钻牛角尖，这时候要尽量多与朋友待在一起，多与朋友交流沟通，多听取他们的建议，在他们的帮助下，让自己更快重新振作起来，重新面对生活。
3、转移自己的注意力，寻找新的心灵慰藉。失去至亲固然很悲痛，但是还是有其他人仍然需要自己去照顾，比如孩子、父母。这时候可以把对妻子的思念全部倾注到孩子、父母身上，在接下来的漫长人生里，与他们一起面对生活，好好过日子。
以笔者的亲身经历来看，失去至亲可以尝试通过以下这些方式走出悲痛。
01 换角度面对
在失去至亲后，只有当事人才知道那悲痛的滋味，也只有当事人自己才能调整好自己的状态。
在这种情况下，其实可以换个角度来面对。比如，可以把逝者想象成去了另外一个世界，其实依然逝者的灵魂依然还在自己身边守护，自己过得好，逝者在另外一个世界也才也过的好。
生老病死，这是这个地球和大自然的自然规律，去换个角度来面对，慢慢调整自己，渐渐的从悲痛中走出来，对于逝者，其实也是不愿意看到自己的亲人天天在悲痛中，更希望看到他们能坚定的继续走下去。
02 多出去走走
走出悲痛的方式，还可以选择多出去走走，看看外面的世界，就好像是带着逝去的至亲一起去旅行，和自己诉说，和他或她诉说，渐渐的让自己坚强起来。
出去走走的目的地，有很多，可以是以前一起和至亲走过的路，逛过的街，也可以是新的目的地，比如以前想带至亲一起去，却从来没有去过的地方，或者是一个全新的陌生的地方，去让自己放轻松，走出悲痛，而不是忘记悲痛。
03 继续过好自己的生活
最后，走出悲痛的方式，就是继续过好自己的生活，这才是对逝去的至亲最大的慰藉。
人这一生很短，过着简单重复的日子也不容易，心怀至亲，鼓起勇气，坚定的继续生活下去才是对至亲和生命最大的负责。
所以，可以从换角度看待，多出去走走，过好生活等方面来渐渐的走出悲痛。
喜欢请点赞、评论、转发和关注，也请关注微信公众号：罗伯，谢谢！
“我的木子走了。”“我好想她，带我走吧。”
这两天网络当红作家唐家三少在微博上发文，告诉粉丝妻子过世的消息，在全网引起了很大的轰动。特意去看了采访他的那档节目，上面有她的妻子亲口说的话：“我是你的头号粉丝，在她给你们写书之前就已经给我写了100封情书了。”看过之后不禁凄然泪下，当事人的心情可想而知。
失去至亲是我们不可避免的事情，很多人在这些时候往往沉浸其中不可自拔，但是无论我们怎样悲伤，终究是挽回不了结局，我们还得活下去，这里谈谈失去至亲之后走出伤痛需要注意的一点：
第一，我觉得首先要注意的是，在至亲离开的时候好好陪伴，如果离开已经是注定的失去，那么在离开之前最需要的几十陪伴，就如唐家三少一样，书可以再写，但是她走了就没有陪伴的时光了，所以第一步是在离开的时候尽量陪伴，减少遗憾。
第二，在至亲离开以后，首先要接受自己可以伤心，很多人总是压抑自己不让自己伤心，以为转移注意力就可以不伤心了。尔康手感情这个东西，压抑是最要不得的，压抑久了就会出事情，所以我觉得应该给你自己一个缓冲时间，让自己慢慢过去，而不是一下子将所有情绪压下来。
第三，在排解情绪之后，我们还是需要找个让我们真正热爱的事情来舒缓心情，比如旅行，比如看自己的喜欢的电影；
第四，多跟朋友相处，失去至亲的时候，最忌讳的就是一个人闷在家里，跟朋友相处，你就会知道，这世间不只有至今关系，还有朋友关系。
以上观点，希望对大家有用。
三少妻子木子去世。世间很难有一种痛苦，能够和失去亲人相提并论，曾经毫无保留的血脉相连，从此阴阳两隔，再无交集。
9月11日凌晨，三少发了简短6个字“我的木子走了”随后相隔不到几个小时发布“我好想她，带我走吧”。字里行间，都可以感受到浓浓的悲伤之痛。
都说每一个成功男人的背后，是一个默默无闻付出的女人在支持。唐家三少因为斗罗大陆而爆火，现如今也跻身上亿身家的顶级中国作家行列，可谓是现在偶像剧中的真人版霸道总裁，不过唐家三少和她妻子木子可谓相濡以沫，相互扶持。
三少也是少有的好男人，妻子患病期间，三少一直默默的陪伴在妻子的身边，不离不弃，更有其中一部小说，就是以妻子的原型而创作的，对其妻子的爱意溢于言表。
这次爱人离世必定对他是大大打击。马丁纳曾言：任何的失去都是灾难。
这个时候个人更多需要时间来治愈伤痛，接受亲人已故的事实，接受自己的悲痛，让自己的情绪适当释放。亲人因病而走，也算一种解脱，让他脱离身体上的痛苦折磨。他不用再在人世间受罪了，去了另一个世界。而我们之间的爱不会消失。可以假设对方若在世界，他会想看到怎么样的自己。慢慢地让自己振作起来。
那又该怎么帮助那些痛失至亲的人走出悲伤呢？
1、和他们保持联络。花时间耐心倾听，便可见功效。
2、找到他释放情绪的东西，写字、看书、睡眠等等。
3、在适当的时机，邀他外出。你固定的陪伴，会使伤痛好受些。