唐朝 白居易 《长恨歌》 蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情。我们都知道水是万物之源，人类体内约70%的成分是谁，当人体缺水的时候，身体就会出现嘴唇干裂口干舌燥的一些现象，无论是在冬天还是在夏天，我们都需要及时为我们的身体补充足够的水分，以前没有什么选择只能够喝狂烧开的水。
而现在生活条件变好，选择变多而大家多半之间会选择方便携带的矿泉水，对于一些上班族来讲，办公室经常会放一台饮水机制，长时间喝桶装水。那我们来讲一下自来水，白开水，还有矿泉水之间的差距吧。
自来水
所谓的自来水就是直接通过管道通往各家的管道水（我国自来水在1911年3月1日建成）。我们国家的自来水其实直接喝也没什么问题，因为很多国家都没有喝热水的习惯，就是直接喝自来水，但因为我们国家的管道不是那种特制的可以饮用的管道，所以说会出现饮用水管道老化的问题，所以水在管道中受到二次污染，因为我们都是喝热水，所以我们多半是饮用白开水。
白开水。
白开水就是我们烧开的自来水了，因为各地区自来水中还是会含有一些钙镁化合物，这些都是可溶性的，所以说水质比较硬，而烧开之后就会把它水质软化，很多人都会发现烧开的自来水水壶旁边会出现白色的水垢，那时候的第一反应就是水不干净，但其实只要充分的把水烧开，他就能够放心饮用了。
如果水里还有一些杂质的话，烧开之后就放在那里，等杂质沉淀了反而还很干净，也就是说我们所喝的白开水反而比较干净，而且不会对我们身体造成伤害，对身体十分有益。
矿泉水（1800-1850年）
19世纪时，一些欧洲贵族在偶然间引用到了一处矿泉水，他们惊讶的发现矿泉水中含有各种各样的微量元素，这些元素对泌尿系统等疾病有疗效，而大家都直到，岩石之中含有各种各样的微量矿物元素，巧合的是这些元素可以通过雨水的冲刷，风力的侵蚀，流入到相应的河流之中，使这里的水就含有一些钙锌锰等矿物元素。
而矿泉水是自然形成的，就因为是自然形成的，所以说它可以根据大自然的其他因素而改变，像是降水量就会影响，而矿泉水也是有要求的，只有在矿物质达到一定的标准中才能成为矿泉水，所以说矿泉水比较难得。但是经常喝矿泉水对身体没有什么好处，因为矿泉水中的矿物质我们没有办法吸收，就会在体内堆积影响健康，比如结石。
这三者之间的差距想必一看就能看出来了，因此这里建议大家平常在饮用水的时候尽量选择喝白开水，如果在选烧水的时候一定要选桶装的话，希望大家在一周之内把桶装水喝完了，因为在开启桶装水之后，桶装水内容易滋生细菌。而且人一天的饮水量大约在2000毫升左右，这个饮水量可以让人的身体处于一个平衡状态，对身体有益。