怎么样做才能每天都保持一个好的心情呢?

如题所述

第1个回答  2017-06-21

其实才毕业那段时间我真的是心情糟糕透顶,曾经有一段时间找不到工作,并且也与前男友分手。每天在家还要被父母念叨找工作,心理压力特别大。

因为那时候根本没有工作经验然后随便找了家公司就开始工作了,工资待遇特比低但是工作却非常繁重。即使是这样,办公室里面还上演勾心斗角。简直是身心俱疲。

我很长时间都不能从那段消极的态度走出来。那段时间,下班就回家蒙在房间里,一段时间每天不停的看书,接着每天不停的刷电视剧。然后去听演唱会,出去旅游。渐渐的把自己的精力消耗光了。我躺在床上问自己,我到底想怎么样。

然后,我强迫自己只管好自己,不要关注别人。工作方面我尽心尽力的完成,谈工资的时候我竭尽能力的去争取。当然每个老板都是吸血鬼,骨子里透着吃人不吐骨头的本质,谈工资对于我这种没有经验的人来说非常艰难。但是,我也尽我所能去提出要求。虽然,过程是非常艰难的,但是结果还算差强人意。

就平时工作来说,我坐在办公室里面只关注自己的工作,绝对不参与任何勾心斗角的麻烦事情。虽然,不站队会被孤立出去。但是,我宁愿眼不见心不烦的一个人过自己的日子。

平时下班休息,我会窝在自己的房间里看电视或者看书,并且保持每周三次的锻炼。我尽可能的让自己的生活充实起来,不会去胡思乱想。并且将工资积攒起来,然后去旅游。逃离这样的生活,走出去见识一下不一样的景致,会更有动力。

人在空闲的时候就会胡思乱想,而我就选择每天安排事情,让自己忙碌起来。这样一心一意的生活,渐渐的人的心态就会平和下来。等到心态渐渐的趋于缓和状态,遇到开心的事情会笑容更加灿烂,遇到痛苦的事情会看的开。所以,我现在都在极力的让自己的心情状态保持平和。我想这种心理状态才是好的状态吧。


第2个回答  2017-06-21


每天保持一个好心情,这个看似困难的事情,只要你能够学会统筹规划便能实现,在我看来每天都有一个目标知道自己该干什么就能够让自己每天保持一个好心情。

生活里许多人其实每天自己是没有打算的,因为他们没有什么目标,他们也不知道自己究竟该干什么,只是这样在生活里随波逐流,跟随大众的趋势,这样哪里能够得到快乐,没有自己的想法,就不会死真正独立的自己,这样的生活无疑是很痛苦的。以前高三的时候有一位同学后来高考没有考上大学,我挺吃惊的,事实上我跟他做了三年的高中同学(即使文理分班以后我们还是分到了一起),他人特别的老实,而且是那种看上去很努力的那种,但是成绩却一直不怎么理想,虽然谈不上优秀,但是那个良好还是可以的,但是万万没有想到的是最后的高考连大学都没有考上,最后去复读了。其实我后来就想了想,主要就是他太随波逐流了,一点自己的思考都没有,总是道听途说,整天也没有个什么安排和计划,就是有些糊里糊涂的,所以后来几次模考他考的越来越差,以至于在高考中得到这样的一个结果。我想说的是,一个人每天要知道自己应该干嘛,不要去浪费时间,这是最重要的。总是跟生活中的琐碎小事所烦恼还有什么精力去面对自己喜欢的事情呢,自己有个大大的目标,你心中自然就会规划达到它的各种小目标,而实现了各种小目标给你带来的就是喜悦和满足,让你有个好心情去接着做下一件事情。

心情很重要,它决定了你做事情的效率,但是想要有个好心情,你要有自己的规划和目标。


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