第1个回答 2022-07-06
《离婚律师》中，吴秀波有这样一句台词：
在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。这句话的最初出处于温格.朱利的《幸福婚姻法则》。
可能真的是大部分人相信，爱情都只能活在童话里。“从此，公主和王子过上了幸福的生活”……
可“童话里都是骗人的，我不可能是你的王子”……
因为最平常的“开门7件事，渐渐的消磨着爱人之间的耐心、关爱、尊重、珍惜……伴随着孩子的养育问题，老人的抚养，家务活、买房、买车等问题，爱情早已不是当初的模样。
说好的浪漫呢？说好的情浓我浓？说好的天长地久？……
上了两天的安静和candy的婚姻长乐工作坊，让我深切的感受到，爱情需要激情，婚姻需要经营，谁掌握了爱的语言和密码，谁懂得复盘，谁的婚姻就拥有了“长久的快乐”！
最万能——工具卡：
现实生活钱钟书与杨绛，被称作最心有灵犀的一对，是当代文学界的一双名剑。
先讲个小故事：一天早上，杨绛还在睡梦中，钱钟书早已在厨房忙活开了，平日里“拙手笨脚”的他煮了鸡蛋，烤了面包，热了牛奶，还做了醇香的红茶。
睡眼惺忪的杨绛被钱钟书叫醒，他把一张用餐小桌支在床上，把美味的早餐放在小桌上，这样杨绛就可以坐在床上随意享用了。
吃着夫君亲自做的饭，杨绛幸福地说：“这是我吃过的最香的早饭”，听到爱妻满意的回答，钱钟书欣慰地笑了。
我们来复个盘，用简尼尔森老太太的工具卡比对一下，（当然两位先生哪里知道“正面管教”？）但是我们学过“婚姻长乐”的小伙伴，可以想想：
1、 点滴小事：钟书平日里笨手笨脚，不会做事，但他为爱妻做了早餐。尽管只有煮鸡蛋、烤面包、热牛奶、泡红茶。但是做了就是不一样。
2、 制造浪漫：把用餐的小桌支在床上，任杨绛先生随心享用。试想，你睁开惺忪的双眼，懒洋洋的不想起床，但肚子唱着“空城计”，这个时候，有人不仅为你做好了早餐，还端在床边，热腾腾的红茶，香喷喷的面包……
3、 感激：这是我吃过的最香的早饭！小嘴甜呀！
4、 特殊时光：能想象吗？两个人，吃着简单不失营养的早餐、被窝暖暖的，还就着暖暖的阳光、柔情的爱，这样的时光，在生命里停留久一点、再久一点！
一定会有“眼神交流”吧！
一定还有“欣赏与赞美”吧！
一定还有“倾听”吧……
工作坊的第一天结束之前，记得两位讲师让我们挑选一张工具卡，或者抽取一张，谈收获或者感触，很实用，很接地气。
当时，我好像分享的是“告知期望”。
对于理工科的男生，买个西红柿也是件难事。所以，我直接告诉老公：要两个西红柿，直径8——10厘米。把数量、大小告诉清楚，就不会发生“土豆削一半放在锅里煮”的幸福到让人哭笑不得的事情。
小伙伴们每个人都有感触，有了这套工具卡，爱情、婚姻，如虎添翼！
最甜蜜“爱的语言”：
为什么有的女人，长得不漂亮，却好命的让人嫉妒？
你了解自己的爱之语吗？你爱人的爱之语你破解过吗？
你了解爱的五种语言吗？
伴随Candy生动的活动带导，也给我们每个小伙伴揭开了一层神秘的“爱的面纱”。
原来因为每个人儿童的成长经历不同，负责照顾我们的父母、长辈的爱的表达方式也有不同，它会潜移默化的影响我们的爱的表达。
爱的五种语言：
肢体的接触
赞美的语言
服务的行动
精心的时刻
接受礼物
Candy分享爱的语言是“礼物”。尽管她一点不稀罕这个黄色的蜜蜡、红色的南红有多少价值，但老公喜欢送她，再前不久的结婚纪念日，还收到一条手串。（真是要嫉妒她：身在福中不知福）原来她老公的“爱之语”就是礼物。好在Candy学过爱之语，实践了一把，赶紧买了条牛仔裤送老公。收获的爱意么，反正我绞尽脑汁也无法用语言表达他们的甜蜜。
安静毫不吝啬的分享了她的爱之语——“赞美的语言”，她实践了，并且也对老公使用了“告知期望”。老公每天对她说：老婆，你好美，我爱你！看把她美得不要不要的。没几天她就贪心了（我说吧，女人在婚姻里，也总是贪得无厌！）不仅要求老公说赞美的语言，还要说出为什么。别急、别急，工科男能表达是第一步，别一下要求太高，把人家好不容易鼓起的勇气之火浇灭了。哈哈，我们期待安静进一步的分享，拭目以待！
其实，两天的课程，先生为了陪我，周六、周日都在电脑前加班到半夜12点多。我除了倒了杯牛奶，也想起“爱之语”。
现在回想，我当时一定很夸张地趴在他的书桌对面，眨巴着大眼睛，微笑着看着他足足有一分钟，直到他说，“又要代付？”（淘宝败家，大家都懂得）我很认真的，屏住没有偷笑，一本正经地说：“我发现你工作的时候好酷，你真棒，我爱你！”然后我眼巴巴的等着他的回应。他笑着说，“别着凉，快去被窝，可以先睡。”我美滋滋地去睡觉了……
小嘴甜的女人好命，对吗？大家都是这样认为的。现在明白了，人家其实是用对了“爱之语”，力气花在了刀刃上，自然水到渠成，事半功倍。
最期待——夫妻会议
我上过很多正面管教的课程，无论是学校讲师、家长讲师，还是一些其他的工作坊，道理是相通的，会举一反三、触类旁通。
在现实生活中实践的时候，一定还是有大脑盖子掀翻的时候，如何应用“积极暂停”、“启发式问题”、“幽默感”等方法，处理好家庭琐事，提高婚姻的质量、提升生活的品味，这才是我们每一个走进“婚姻长乐”的小伙伴内心深处的真正独白。
Candy给我们带导的“夫妻会议”，让小伙伴们又多了一项处理问题、杂事的新技能。这也可能是众多工具卡中最重要的一个工具，就像家长课中的“家庭会议”，就像学校PD课程中的“开班会”一样，大致流程：
1、 致谢；
2、 挑战（主题）；
3、 头脑风暴；
4、 划掉任何不符合3R1H的项目；
5、 在接下来的一周内，计划至少一次特殊时光（二人世界）
为什么要从致谢开始？因为要去看见对方得好，我们都需要被感激；
头脑风暴的时候，要求：不批评、不职责、不评判；
真正会议的时候，我想起来那个结束仪式：你为我唱首歌（跳个舞似乎也不错）；拥抱一下；喝点红酒；畅想未来……所以课程一结束，老公便拉着我的手说：我们什么时候开夫妻会议？看起来，还是很值得期待的。
最难不过——倾听
安静以她一贯的沉稳、流畅，带导的“倾听”这个活动，让我真切地感受到平日里，能静下心来，真正倾听到对方，做到“走心”，真的是“知易行难”。
睿智、温柔如大艺术的创办者夏景老师，在儿童艺术教育是该领域的佼佼者、领头军，同时她一开始面对邹老师的倾诉时，也急于关注问题如何解决。
其实，邹老师只是要表达他内心的焦虑——孩子的习惯养成需要跟进；他对孩子的教育希望得到爱妻、家人的支持、希望被看到。
我们也常常犯类似的错误：
当爱人向你倾诉时，可能只是想寻求关注，希望爱人的看见。但是忙碌的生活，让我们静不下心来，一个个电话、一条条没有阅读的微信、一封封邮件，无时不刻煎熬着我们，以至于我们没有一整天的时间，我们的时间变得支离破碎；
我们也可能一直以来认为伴侣为你做的事情，都是理所应当的，习惯成自然，甚至没有正眼瞧一瞧。对方的付出，心里也是希望被看到的；
放下手中的事务，慢下来，闻闻花香、喝杯暖茶，真正的去倾听，去感受你的伴侣有多棒。
偶尔，坐在你的伴侣身边，什么都不做、不说，因为岁月静好；
如果他（她）问你干什么，你就看着他（她）和善坚定地告诉对方：只想陪着你！想象一下，这样的场景，多美！
当她（他）能感受你的肯定、你的看见、你的温暖的时候，所有的疲惫、辛苦，瞬间烟消云散，所有的付出都会觉得是值得的。然后的然后就是加倍的爱你！那才是双赢！
感觉好，才能做得好！当她（他）感觉对了、好了，爱得以滋养了，婚姻自然美满幸福；反之，她（他）感情受伤、受挫了，这是你想要的嘛？她（他）不开心了，你们会幸福吗？我们的父母，终将老去；我们的子女，即将远行。谁将是陪伴你到老的真正的伴侣？
如此看来，婚姻除了要经营，还要认清关系——这世界上最小的小分队，两个人，没有正负配置，没有上下级，只有彼此合作、共同成长、互相尊重、责任共担。
如此一来，夫唱妇随，相濡以沫的日子，方可指日可待；
如此一来，相亲相爱，相伴到老的目标，方可圆满实现。
最值得思考的——欣赏对方
当Candy让我们分组，写写“理想的丈夫”、“理想的妻子”、现实中“典型的妻子”、“典型的丈夫”，我们的脑洞被打开了；
当Candy要求我们写出恋爱时，对方的优点，现在对方身上还保存的优点时，小伙伴们都奋笔疾书，最多写下了26条。即使老师的计时器已经叮当响起，大家还觉得来不及写，还要求增加一分钟。
不是理想很丰满，现实很骨感；
婚姻里摸爬滚打，我们还没有被柴米油盐酱醋茶，蒙蔽双眼；
我们还能发现，还会看见，还有感受，还可以察觉……
回望一下初心，当初当他（她）出现在你的生命里，你怎么就决定要与他（她）牵手走下去？是什么特质吸引着你？这些特质现在还在吗？岁月的变迁，当初那个优秀的他（她）呢？这么多的优点摆在你面前，你怎么就看不见？
“金无足赤，人无完人”，我们接受他的帅气，她的美貌，也得承担他的大男人主义，她的双水不沾阳春水；
我们接受天使的背面可能是魔鬼；
我们接受他赚钱养家，也要接受他没有太多的实践陪伴；
我们接受她漂亮会打扮，也自然得接受她爱败家……
接受、接受、接受！改变一种习惯，很难，就像左手搭右手，哪一根拇指在上面，换一种方式，你就会觉得别扭。
同样，如果你想尝试改变对方，容易吗？反而会引起冲突和不满。记住：伴侣的缺点是你为他（她）的优点所付出的代价，原本他们就是一体的。
唯一的办法——自我改进。只有专注于认识自己的错误，让自己如何提高、成长，或许你的伴侣突然就发现了，突然就内疚了，突然就不好意思了，突然……婚姻就顺理成章的到达了有一个新的台阶，迎来又一个爱情的春天！
去发现精彩，那些曾经吸引你的优点都还在！
去洞察每一个行为背后的信念，去倾听、欣赏、鼓励、赞美、感恩！
不忘初心，方可远行！
最友爱的——毛线球
短短两天的课程结束，安静跟我约稿，我没有思考就答应了，也没有思考就动笔了，因为课程本身精彩，无需我的添油加醋，只还原课程本身，就是原汁原味的复盘，就是心灵的再次成长！
答应写，其实并不知道要怎么写、写什么。
我问先生：两天课程给你印象最深的是什么？我的行为背后是想得到他的支持与启发。
他回复：当我拿着彩线深情地看着他，对他温柔地诉说着感谢和爱意……
我突然指尖明白了“温柔的力量”。
那一刻，我面带着微笑，还有一点羞涩；
那一刻，我只真诚的表达感激，不带修饰；
那一刻，我用眼神跟爱人交流了一下，尊重中带点爱意；
那一刻，我适当的用了“打情骂俏”，我说：这辈子我只把绣球抛给你！
一个彩色的毛线球，简单地连接你我他，温暖着在场的每一位。我们不孤单，所有的问题，不是你一个人有。
有小伙伴共同成长，是幸运；
遇见这样的课程，是彼此的修为。
最后用最温婉的一组情话结束今天的话题：
梁思成问：为什么是我？
林徽因答：我会用一生来回答，你准备好了吗？
愿小伙伴们：婚姻幸福、长久！感恩遇见！