内心总是会爱执着一些根本就无关紧要，
而且，还根本和自己无关的事。
且固执，较真，遇事耿耿于怀，追求完美，会很在意别人，对自己的看法，容易沉浸在自己的小世界里，因此有着很强的共情能力是吧？
所以，虽然自己的内心明明很清楚的知道，
电视剧里面的故事情节包括台词，全是虚构的
这并不是真实的，而且全都是已经决定好了的
是不可能，会在改变了的。
可是自己的内心，却总是会非常执着电视剧里面的，故事情节包括台词，
例如虽然自己的内心，明明很清楚的知道，
某部根据网络小说为基础改编的古装甜宠网剧的大结局是圆满，美好的，可是却总是会非常执着，这其中过程的故事情节，
总是会担心男主和女主，如果男主他，最后为了对女配负责，而娶了女配，
那女主她和孩子，该怎么办，又或者是，女主她被后续出现的一个新男主情敌，他用孩子的性命威胁女主嫁给他，女主为了救孩子，狠心拒绝了，男主他的重新求婚，而被迫答应嫁给情敌，那么男主他，又该怎么办呢？
自己总是会想着，可是却又不敢去看，
而因此夜夜失眠，甚至几天食不下咽。
自己的内心尤其是，会非常执着电视剧里面的，一些剧情非常虐心的故事情节包括台词，
因此自己在看电视剧的时候，
总是会把，电视剧里的几集，剧情非常虐心的故事情节，以及台词，
例如，女主角她的母亲，因为某些原因而失忆完全不记得女主角，她甚至还错把仇人，当成了女主角来疼爱，而且她还受到了仇人的挑拨误以为女主角是坏人，
女主角因此被她的母亲仇怨和厌恶。
以及男主角和女主角他们俩个人好不容易大婚然而就在大婚当日，男主角他，为了救被劫持的女主角，寡不敌众时，俩人选择跳下悬崖。
女主角跳下悬崖之后，恢复记忆，想起了过往并且被救，可是男主角他，跳下悬之崖后，却下落不明，被人救起，醒来后，得了失魂症，
完全记不得过往了，
但却还记得自己的另外一个身份，
而且还变回了自己从前的性格。以及女主角她蒙受冤枉，被浸猪笼，因此差点没命。
有这些剧情非常虐心的故事情节以及台词又或是自己非常讨厌，而不想去看的，几集电视剧自己都一定会跳。过去，不去看。
可是自己偶尔有时候，却总是会想着或是想要知道，可自己却又不敢去看，怕看了，
会总是想着，而因此失眠，甚至会食不下咽。
这是因为自己的共情能力太强了，
所以，虽然自己的内心很清楚的知道，
电视剧里的这些虚构人物他们，根本就不需要你自己的同情和心疼，就算你去同情和心疼，他们，就算是自己想要帮助他们，也根本无法
出手相助，或者是为他们作证，
从而证明他们的清白。
一般这样性格内向的人，要如何才能够，
让自己彻底改善，这样的状态呢？
我的理解有错吗？