我小腿上有肌肉，看起来比大腿还粗，杂把小腿减下去呢？

Question

如题所述

Answer 1

我的下身也很胖，你应该跟我一样盆骨比较大屁股大所以腿很粗吧。
我上身就还好。每次买衣服还好。买裤子裙子来配的时候就很不协调，有一次出门因为我长得还行。不远处有2个女生一个女生说你看这个女生长得还不错。旁边一个说不错什么啊？腿这么粗。身材真奇怪。听到以后就很不舒服。下决心减掉我的肥腿。功夫不负有心人。我通过运动终于让我瘦了一点-
-。可惜的是腿上的肉反而结实了。更不好后期减肥。停了一顿时间又开始发胖了。后来生日的时候朋友送我香格儿减肥胶囊。一个月以后我腿终于瘦下来了、现在上下身很协调。你跟我情况差不多也可以按照我的方法试试、

Answer 2

坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。
反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，
膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，
可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，
这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。
希望对你有帮助。最后就是使用药物减肥，这里给你推荐牛奶荷叶胶囊，（这里不多做介绍，可以到网上具体了解）这是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！
多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！