说话紧张的5个应对方法

Question

如题所述

Answer 1

说话紧张的5个应对方法

1、如果紧张，就深吸一口气，平静一下自己心情，用微笑放松紧绷的脸庞;

2、第一句话很重要，只要大胆说出来，接下来就会说得很好，尽量说得简短一点;

3、当发现紧张卡壳时，先有意识地停下来，不用硬撑去说，顿一下调整再去说，没事的;

4、如果真的说不好，先冷静下来，不要慌，利用感觉和行动上的自信战胜恐惧;

5、用镇定的身体语言，压抑自己紧张的心理。当你的身体做出不紧张的行为，你的心理也会慢慢不紧张的。

口才是人际交往的工具，是人们智慧的综合反映，良好的口才是人才开拓前进的有力武器。有了才干无口才，虽也可能达到成功的目的，但兼有口才，你的成功几率就会大大地提高。