前段时间，微信公布了一组数据：每天有10.9亿的人打开了微信，有7.8亿的人刷朋友圈，但却只有1.2亿的人发朋友圈。也就是说，生活中，超过90%的人不发朋友圈。
为什么大家都不爱发朋友圈了？
1.朋友圈在逐渐变味
之前很喜欢发朋友圈和刷朋友圈看朋友们分享的日常。可是现在朋友圈渐渐的变味了。朋友圈变成更多的链接，风景，和各种广告，后来也慢慢淡出朋友圈。
2.认清生活，开始拒绝无效社交
屏蔽无效社交后，会发现，世界忽然安静了，他有更多时间去提升自己。不再每天发朋友圈，也不再寻求别人的点赞，开始认清生活，活也无需那么多人参与。
3.内心通透，不盲目攀比
满朋友圈的美食，旅游美景，豪车，证书、奖状，让人陷入了攀比的怪圈。看见别人晒孩子，就比着晒；看见别人去旅游，也必须晒一下游玩的照片；看见别人买包包，也晒出自己的大牌围巾……后来发现无意义的对比只会徒增烦恼，内心通透的人，早已学会了看淡。不必活在别人的阴影下，也不必羡慕他人生活里的风景，自己生活的美好，用心去体验即可。
4.关注内心，远离喧嚣活
在朋友圈里的人，有他们的精彩，从朋友圈消失的人，生活也未必糟糕。个人隐私保护意识越来越强。
5.个人隐私意识变强
现在网上隐私泄露甚至照片被人盗用的情况经常发生，大家为了保护自己和家人的隐私，就很少发朋友圈了。
以前的自己，被生活推进一个又一个角色，还要努力演好每一个角色，最重要的是，还要通过朋友圈经营好某些角色的人设。你是做家长的，就要有做家长的稳重，不能在朋友圈发表一些浮夸的动态，你是做员工的，就要有做员工的积极，不能在朋友圈里发一些很消沉的动态。
考虑的事情多了，顾及的方面多了，就只能压抑着自己的本色，生怕让这个人看见了不合适，也生怕让那个人看到了影响不好。
这就相当于什么？约束自己的行为的东西变多了，与其想着那么麻烦地去屏蔽谁谁谁，倒不如直接不发。
2、是心境的变化。
变得低调沉稳了，开始专注于自己的生活，不再在意他人的看法，好比年轻的时候，很是在意别人怎么看自己，生怕别人以为自己过得不好，所以总要通过朋友圈，去展现与证明自己的生活。
但是后来明白了，生活是自己的，没必要去证明什么，也不用过于在意别人的看法，无论他们认为你过得好还是不好。
因为心境上的变化，让自己变得低调了、朴实了、简单了，其实也是考虑到了大家都在过着差不多的日子。
你能体验到的，别人也体验过，所以不值得一提，在这件事上也显不出自己的优越感，反而只会显得自己很低级。
3、懂得了生活。
同样是出门旅行，有人把旅行的过程全部用于修图、文案，相当于一趟旅行全部都是为朋友圈准备的，还有人则是静心享受其中，用心去感受自己眼睛所看到的美好、壮丽、绚烂，所以到底哪个是在生活？
那么不发朋友圈，很有可能就是懂得了生活，懂得把生活中的美好留在心中，或者是懂得了用心去感受那些色彩斑斓的美好。
这才是真正属于自己的东西，能永远留住的东西，于是朋友圈越发越少，不是经历少了，也不是生活中缺少了美好，而是真正懂得了自我分享。
4、生活节奏太快。
现代人的生活节奏太快，悠闲的岁月太少，关注朋友圈的时间也少了，每天忙生活、忙工作、忙家庭，好不容易歇下来的时候，也顾不上朋友圈的动态，甚至都懒得再去翻看，留给自己喘息的时间。
偶尔遇到一些有趣的见闻，让自己心血来潮，但可能都还没有等到自己编辑完成，又马上接到家人的电话，领导的电话，老师的电话，再回来那个心情也过去了。
渐渐地，人们对朋友圈也越来越不敏感，完全放到了生活的后面，连生活都顾不上的时候，更是难以顾上其他的。
5、学会了自己消化。
你过得好，别人会嫉妒，你过得不好，别人会笑话，所以慢慢也学会了去消化自己的情绪，吞得下委屈、耐得住寂寞，第二天依然能积极面对生活。不是后来没有情绪了，而是生活告诉自己只能坚强。
人在最难过的时候，总是最感性的时候，不一定是想要通过朋友圈引起别人的关注，只是想给自己找个宣泄的地方。
可是越长大越明白，委屈与难过这个东西，是没有人能感同身受的，还只会让他人有不好的看法。正所谓越长大，越孤独，只能在深夜里默默舔舐着伤口，于是后来，只有了快乐的分享，最难过的，最委屈的，只有自己一个人去扛。
正是因为这些原因，才让越来越多的人都不发朋友圈了，也正在慢慢退出朋友圈，这里更多的是一个成年人的无奈。是的，没有动态的日子，都在努力生活，也都在积极生活，简单的生活又因为不简单的生活。
或许每个人的看法不同，想法不同，所以不管热衷于哪样的生活方式，都有自己的态度，其实生活也是不需要得到他人理解的。
朋友圈，会让人逐渐养成特定的生活习惯，也仅仅是一种生活习惯，不过对于一个很少发朋友圈的人来说，往往要更加理性，以及有着超强的意志力在背后支撑，毕竟他在背后克制了许多东西，包括了忍耐、定力，能在这些东西上表现出自己的坚定。
很高兴回答你的问题。
在刚开始玩的时候，大部分人包括我自己会经常发朋友圈，发一些日常生活状态和心情，颜值高的人会经常发一些漂亮的照片，展现自己美的一面。但是，随着时间的流逝，我发朋友圈的频率越来越低，点开自己的朋友圈，最后一条分享内容已经是好久以前发的。仔细想想原因，我认为大概有以下几点。
1.年龄的增长
从开始流行发朋友圈的时候到现在，已经五年以上了，手机社交软件的用户群体大部分是青少年。经过五年时间他们已经成长了许多，有人已经毕业参加了工作，有人忙着照顾自己的孩子，有人忙着学习，他们没有过多的时间玩社交软件。
2.好友越来越多
最开始玩朋友圈的时候，聊天好友还比较单一，只有自己的好朋友和亲人，可以不随意地发一些日常的生活，不会担心自己的生活暴露于公众视线范围内。
可是随着功能越来越多，用户群体越来越广，朋友圈不再是私人的空间。发朋友圈甚至成为了工作的一部分，翻开朋友圈，内容也变得五花八门。所以许多人为了保护自己的隐私不再发朋友圈了。
3.失恋了
当人们心情舒畅的时候，会喜欢分享自己的心情，发一些日常自拍。可是心情不好的时候，会一个人待着，慢慢治愈自己的痛苦，更不想分享给别人。
所以当一个人不再发朋友圈时，他可能失恋了，不想让别人看到自己失落的样子。
1、失去兴趣：有些人可能会对社交媒体失去兴趣，他们可能觉得发布朋友圈并不是他们想要做的事情，或者他们可能认为发朋友圈并没有给他们带来足够的价值和快乐。
2、隐私问题：有些人可能会意识到发布朋友圈可能会泄露他们的隐私，因此他们可能会选择停止发布朋友圈。
3、时间和精力：有些人可能会发现发布朋友圈需要花费很多时间和精力，他们可能认为这种时间和精力可以用来做其他更有意义的事情。
4、社交压力：有些人可能会觉得发布朋友圈需要经常更新和维护，这可能会让他们感到有压力，因此他们可能会选择停止发布朋友圈。
5、私人原因：有些人可能会有私人原因，例如他们可能在处理一些私人问题或者正在经历一些人生变化，这可能会使他们选择暂时或永久地停止发布朋友圈。
总之，人们选择停止发布朋友圈的原因是多种多样的，每个人都有自己的想法和动机。
我不想发朋友圈的原因有:
1.应该是年纪越大的人越喜欢隐藏自己的情绪，不想让大家看到自己今天是特别开心还是特别悲伤。
2.不想把工作中遇到的困难和烦恼在朋友圈上发出来，因为这种行为在成年人的世界里很幼稚。
我们现在看到朋友圈的很多都是集赞啊，转发有一些投票类的，让人看了有点烦，也有很少一部分人直接把朋友圈给关掉了。因为工作的原因迫不得已使用微信，其他时候都很少看。
我认为，那些不发朋友圈的人，真正的活出了自己。
01.掩藏情绪
我转念一想，从何时我开始不再发朋友圈。
大概是不知道说什么了，简单点来说，就是已经没有像任何人表达的欲望了。
从前，遇到喜欢的东西，会发朋友圈分享；工作上遇到不顺心，会发朋友圈吐槽。
慢慢的，发现成年人的世界，谁都不容易。
现在打开朋友圈，都充斥着一股“菜市场”的味道。 有的卖保养品，有的卖房子，有的卖课程......；
02.感同身受
没有人懂你的感受，或许是最无奈的事。
对你来说，发生在你身上的一件事，让你觉得整个世界都快崩塌了，可对外人来说，却不痛不痒。
因为他们没有在经历你的一切，或者说，哪怕他们设想他是你，是他在经历这一些，他都不可能完全做到感同身受，毕竟，他靠的只是想象。
你努力存钱了好久，买了一个自己喜欢的包包，发在朋友圈，别人会认为你“炫富”
你加班到很晚，朋友圈感叹一句生活不易，别人会评论你“内卷”
你旅游时随手的风景照，别人会评论你“真有钱还能旅游”
何必让这些话，给自己添堵呢？
世界上没有真正的感同身受。
学会给自己一个干净的空间，别让这些事情，影响自己的心情。
03.滤镜生活
你在朋友圈里，看到别人整天灯红酒绿。
旅游，下午茶，日料，工资条，约会.......
好像每一个人都活得很精致，在看看自己，为了那每个月的房贷，累死累活。
内心逐渐开始产生焦虑。
活在朋友圈里的人，未必真的幸福。
猫叔的一个朋友，她朋友圈点开，全是和老公的甜蜜生活。频率不高，大概两三个月一条。
可事实却是，她老公在外面，早已野花开满了整个花园，好像除了她，全世界的人都知道。
甚至一位经常出现在世界各地的女孩，她在朋友圈犹如一名年纪不大，却早已事业有成的模样，前两天突然和我说能不能借她两百块，做个美甲。
别活在自己想象的世界。
离开朋友圈人，他们过的真实，不用去伪装自己的生活，不再假装着自己很努力。
04.浪费时间
减少不必要的社交，不要浪费时间。
真正的朋友，会真心关心你，他们会陪在你的身边，而不是在朋友圈给你点赞。
05.领导监视
以前我们在朋友圈畅所欲言，毫无顾忌的抨击着你所见的任何人和任何事。
慢慢的，好友列表加了很多同事和领导。
你无心的一句牢骚，第二天就很可能被领导叫到办公室作一番思想工作。
明明朋友圈就是一个让人宣泄情绪的地方。
却慢慢变成了“宫心计”。
你看着你的同事在朋友圈给领导疯狂点赞留言，你看着他们经常发一些“努力”工作的样子，领导在下面回复“不错，年轻人就应该这样”等等一切，你是否和我一样无语。
慢慢的，你累了，你不再发朋友圈了。又或者，你加入了讨好领导的队伍，每天都在和同事在朋友圈攀比谁工作更认真。
其实，我们完全没必要为了迎合别人，给自己搞的那么蕾。
不要戴着面具，活在朋友圈。拒绝朋友圈的精致。
活出真实的自己，最好。