为什么现在很多年轻人有着20岁的身体60岁的毛病?

Question

如题所述

Answer 1

1. 许多年轻人不喜欢锻炼，导致身体机能下降。
2. 工作压力过大，对身心健康产生负面影响。
3. 饮食过于油腻，缺乏营养均衡。
4. 长期熬夜，影响身体正常的休息和恢复。
5. 高热量和高蛋白的饮食导致肥胖问题。
6. 上述因素共同作用，使得年轻人的身体素质变差。