孕妇可以吃烤红薯吗

Question

如题所述

Answer 1

孕妇能吃烤红薯。

烤红薯具有养胃、预防便秘、增强免疫力、缓解皮肤干燥等作用。红薯含有钙和铁，这是孕妇在怀孕期间最需要的两个微量元素。红薯是孕妇可以安全食用的粗纤维食品。由于红薯含有多种维生素，维生素可以促进皮肤再生并美白皮肤，因此还对孕妇的皮肤有一定的好处尽管红薯很好，但是不能吃太多。

红薯含糖量很高，如果孕妇吃得过多，很容易使血糖升高。还有红薯不易消化，孕妇在怀孕期间胃肠功能相对较弱。吃过多红薯，会出现肠胃胀气等不适的症状。

孕期注意事项如下：

1、避免接触有害物质。

2、避免电离辐射。

3、规律生活作息。

4、有不良孕产史者应及时就诊。

5、及时产检。

6、因高空有电离辐射且急诊能力较差，有些航空公司也规定孕28周后不能坐飞机。

7、不宜开车。

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