第1个回答 2020-10-15
补品只是做一种补充营养的一个东西，但是还是要吃主食，要不然会饿的呀，而且营养也跟不上的，所以必须要吃。
说一些关于生活小常识，仅供参考。
金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律经，促进脂肪代谢；
做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤。
早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水，益于养肝；葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。
勤洗头，勿用碱性肥皂。
勤梳头，要用梳子。忌用化学品染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。怎样防止面部起皱纹？
洗脸水宜30至40度。
少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
怎样才能生一个智力较高的宝宝？
晚婚晚育。
孕妇忌吃辣。
孕妇保持乐观心情。哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险
刚出炉的面包不宜马上食用！远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
天天喝八杯水。每天十杯水，膀胱癌不会来。白天多喝水，晚上少喝水。
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。隐形眼镜不宜天天戴
领带过紧 容易眼疲劳。
晚上洗发易头疾。
为什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
儿童不宜吃皮蛋：
皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。
豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
生活中不管是遇到什么样的问题，只要慢慢的都会解决，像这种补品的话，我觉得还是为了孩子健康着想的吧，所以主食和部品都要引用的。