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女的学什么防身和打架最好呢!
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第1个回答 2010-08-22
锻炼好臂力 和跑步就行了.. 臂力可以甩开歹徒.跑的快自然就逃的快. 没必要跟歹徒正面冲突.. 抓歹徒就留给警察吧! 自身安全最重要
第2个回答 2010-08-22
跆拳道
第3个回答 2010-08-22
你如果要学,擒拿术应该是对体能要求最小的,个人觉得学起来也相对其他的要有趣一些。
第4个回答 2010-08-21
擒拿术,摔跤。
第5个回答 2010-08-22
跆拳道
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