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健身中，所谓“塑形”是个什么概念
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第1个回答 2016-12-23
塑形的意思，很直白，就是塑造（往向往的方向改造）体型。
相似回答
塑形啥
意思??
答：
塑形是一种身体减脂并且塑造形体的一种称呼一般可以塑形
。通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出
个体标准尺寸，进行有针对性地塑形计划
，修震补正，使个体的外形符合标准，获得视觉上的外在美。
塑形是什么
意思塑形是增肌还是瘦身。
答：
塑形是通过减脂或增肌的手段，从每个人不同的身体状态出发，进行相应的训练，从而达到这个人对体态的目标
。5RM以下，提高最大力量、绝对力量和速度力量 6-12RM，发展小肌群力量或增大肌肉体积 12RM以上，发展力量耐力 平时训练我主要也是以塑性为主，就是小重量多次数。教练会让我做RM达到15—20次的重...
塑形什么
意思
答：
塑形是指通过一系列物理或医学手段改变身体的形态和轮廓，以达到理想的外观
。详细解释如下：1. 塑形的定义：
塑形是一个广义的概念
，包括对身体不同部位进行改造，以达到美观和协调的目的。这可以通过多种方法实现，如健身训练、饮食调整、穿着特定的服装或使用相关器械等。2. 塑形的方式：塑形可以通过多种...
塑形塑形概念
答：
塑形是
一种综合性的健康管理方法，它涵盖了多种手段，如
健身
运动、科学疗法和饮食调整等，旨在塑造理想的体型。其核心理念是通过比较个体的实际尺寸与公认的健康标准，识别出可能存在的问题，如过多的脂肪或肌肉分布不均等。为了获得个体的标准尺寸，通常需要考虑多个维度。首先，身高和体重是基础数据，它们...
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