早上煲汤晚上喝好不好

Question

早上煲汤晚上喝好不好

Answer 1

对于这个问题：

煲汤时间不宜过长，如果从早到晚一直煲着，会使大量营养流失

晚上建议以清淡食物为主，因为晚上人的新陈代谢会减慢，如果吃太大油的东西不益人的身体健康；所以喝汤的话，喝清汤就好，而且不要过多

尽量在饭点喝，越晚喝，不利于吸收和养生

Answer 2

可以啊

Answer 3

不好。。。营养散失

Answer 4

营养流到汤里了。

Answer 5

存储时间太长营养流失了，不好