老中医为何建议圣女果尽量少吃

Question

如题所述

Answer 1

圣女果偏寒，脾胃虚弱的人少吃，而且圣女果果酸会刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，不建议饭前吃，饭后吃有助于消化，防止脂肪堆积。

Answer 2

老中医建议少吃圣女果的原因可能有以下几点：
1. 圣女果属于寒性水果，容易引起腹泻、腹痛等不适症状，对于体质虚寒的人来说，食用过多可能会影响身体健康。
2. 圣女果中含有较多的果酸和纤维素，容易刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、消化不良等问题。
3. 圣女果中含有一定量的维生素C和胡萝卜素等营养素，但是其含量相对较低，如果长期大量食用，可能会导致营养不均衡。
4. 圣女果中含有一些化学物质，如茄碱等，如果过量食用可能会对身体造成一定的伤害。
因此，老中医建议适量食用圣女果，不要过量食用，尤其是对于体质虚寒、胃肠功能较弱的人来说更应该注意。同时，也要注意搭配其他食物，保证营养均衡。