女人都很容易长各种斑斑点点,不像男生天生皮肤底子就好,偏偏女人各个都是爱么的,有了斑的脸蛋怎能让人容忍得了,祛斑是一个很艰辛的路程,到现在为止除了手术根本没有什么特效药,那么,究竟到底脸上长斑怎么调理?怎样祛斑最快最有效呢?马上为大家一一揭晓。
脸上长斑怎么调理
1、番茄:每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄,对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤 *** ,黑斑消退。
2、黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加500克水,置火上,下大米、生姜,烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日两次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
3、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以 *** 皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。
5、山楂饮:山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
6、薏苡粥:猪肾1对,山药100克,粳米200克,
薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
7、柠檬蜂蜜水:将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。
怎样祛斑最快最有效
如何才能有效去斑?1、睡前清洁皮肤洗出美白滑嫩
白天的工作,不仅大脑消耗大,对肌肤养分的损耗也是很大的。空气里的灰尘,电脑的辐射,不为人知的细菌,会导致皮肤水分迅速流失,让肤色看起来晦黯无光,是美白祛斑大敌。因此睡前最好是使用具有美白保湿效果的洗面乳清洁面部。
如何才能有效去斑?2、护肤品中不能少了爽肤水
很多MM都忽视爽肤水这一步基础护肤步骤,认为没有多大用处,这是相当错误的!实际上爽肤水有很好的清洁补水作用。
用爽肤水或柔肤水做二次清洁,以彻底清除清洁类产品的残余,同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。肌肤水润自然就显得更加 *** 了,反之,缺水的肌肤会恶化色斑,因此爽肤水是必不可少的。
如何才能有效去斑?3、美白精华是祛斑关键
美白祛斑的制胜法宝就在于美白精华,彻底清洁肌肤后,需让肌肤吸收最充足的营养。夜间美白可使用美白晚霜,让肌肤在享受美容觉时好好吸收美白霜的美白精华。
如何才能有效去斑?4、敷面膜出奇制胜
有些MM通常都很懒,对敷面膜不太重视,觉得麻烦,一次两次看不到效果就基本搁置了。其实睡前敷面膜能够被肤更好的吸收,
促进肌肤新陈代谢,对美白淡化黑色素是很有效果的。
祛斑的注意事项:
1、不要长时间在阳光下曝晒
外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春、夏季节交界时,尽量避免晒太阳,因为此时紫外线最容易晒伤皮肤,出现色斑。
2、避免使用含有此成分的药物及化妆品
如果色斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察色斑是否有加重,最好是能够找到导致色斑的具体成分。
3、多吃新鲜水果蔬
如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、番茄、山楂、鲜枣、蜜猴桃等。
4、少食辛辣等 *** 性食物
酒、咖啡、可哥、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
5、不要滥用退色素药物或去斑霜
如果在用期间,局部有 *** 感或发红,要立即停用,否则越来越多。
如果色斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察色斑是否有加重,最好是能够找到导致色斑的具体成分。
3、多吃新鲜水果蔬
如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、番茄、山楂、鲜枣、蜜猴桃等。
4、少食辛辣等 *** 性食物
酒、咖啡、可哥、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
5、不要滥用退色素药物或去斑霜
如果在用期间,局部有 *** 感或发红,要立即停用,否则越来越多。