44问答网
所有问题
晚上吃什么对皮肤好 晚上吃哪些食物对皮肤好
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2022-07-22
1、晚上建议多吃维生素丰富维生素丰富的食物,尤其是肤感维生素C的食物,比如苹果、梨子、猕猴桃、香蕉等,并且可以在睡前喝一杯酸奶或是牛奶,也能起到滋养肌肤、细胞的作用,保持肌肤弹性。
2、另外,晚上可以吃苹果、牛奶、全麦食品、香蕉、西红柿、燕麦片等,因为这些食物不仅可以补充多种营养物质,还具有美容养颜的功效,平时要保证睡眠,避免熬夜。同时可以用具有美白功效的护肤品。
相似回答
哪些食物
吃了
对皮肤更好
?
吃什么食物
可以改善皮肤状态?
答:
1、饮食护肤(1)莲藕——保持肌肤光泽莲藕让肌肤保持光泽
。其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克的莲藕。(2)
红薯
——给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌...
多
吃什么食物对皮肤
有好处?
答:
1、
银耳——富含活性胶原物质
、17种人体必须的氨基酸以及银耳多糖、矿物质等,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2、
胡萝卜
——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,润泽细嫩。3、
牛奶
——它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、...
熬夜后
吃什么食物对皮肤好
答:
1、海带是一种营养价值很高的蔬菜
,同时具有一定的药用价值。海带中含有丰富的碘等矿物质元素,其中有一个叫褐藻胶的,可以有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。2...
经常熬夜
吃什么对皮肤
比较好
答:
1、苹果 俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果含有极丰富的果胶,可以促进排泄,防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖,
皮肤
变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。2、杨桃 含有对人体健康有益的多...
大家正在搜
晚上不能吃什么食物有哪些
女人吃什么对皮肤好
吃什么皮肤好
对皮肤好的食物
补血吃什么食物最好
湿疹吃什么食物好得快
吃什么皮肤会变白
吃什么可以让皮肤变白
湿疹不能吃什么食物