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好多人用热水泡脚养生，热水泡脚有什么明显的养生效果？
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第1个回答 2022-01-19
能有效改善手脚冰凉、关节僵硬、腰酸背痛，提高睡眠质量，缓解疲劳，有效预防感冒。
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相似回答
好多人用热水泡脚养生,热水泡脚有什么明显的养生效果?
答：
温水泡脚具有疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢、驱寒除湿、排毒的作用
，同时不仅能够有效地
去除体内的湿气，而且还能有效改善腰腿冷痛
、手脚冰凉、关节僵硬、屈伸不利等症状，还能缓解疲劳，
提高睡眠质量
，还能有效的预防感冒的发生。热水泡脚可以改善睡眠泡脚有助于睡眠，泡脚又称足浴，属于中医足疗法。
热水
泡
泡脚,
胜过吃补药!泡脚时有哪些讲究?
答：
一，泡脚水里加点料，增强泡脚的养生效果 1、泡脚水里加生姜 生姜性温，
有着驱寒暖身，促进身体血液循环的作用
，在生活中经常看到有感冒的人泡生姜水喝。但是生姜除了能泡水喝，也非常适合用来泡脚。用生姜水泡脚，能够很好的温暖身体，有散寒益肾的作用，尤其适合一到冬天就手脚冰凉的人经常泡。具体方法...
都说日常
养生
要从脚部做起,睡前
泡脚有
哪些功效?
答：
一、加快血液循环
人们坚持在晚上睡前泡脚能加快身体内学习
的话，因为教师远离心脏，处于血循环末端的一个部位，很容易出现血液循环不畅，，在晚上睡前用热水泡脚，能加快血液流动速度，使双脚变得温暖，也能让血液循环速度加快，对人们因血液循环不畅导致的身体不适有很好的缓解作用。二、
提高睡眠质量
晚上...
怎么样
泡脚养生?泡脚养生
的正确方法
答：
1、
养生泡脚的
方法1、热水泡脚功效：
用热水泡脚，
对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。...
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