怎样可以瘦脸瘦腮帮子

如题所述

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第1个回答 2020-06-17

首先早餐一定要吃好
第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，
第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食
如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊

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脸比较胖怎么瘦脸答：按摩除了瘦双下巴外，对手咬肌也有一定的帮助，不过按摩的方式和位置并不一样。咬肌肥大按摩时，首先找到咬肌，鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。不过按摩虽然比较经济划算，适合时间比...

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腮帮子骨头大怎么瘦脸 简单方法轻松打造上镜小V脸答：放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。吹气球每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。按摩腮帮子对于后天不良习惯导致的腮帮子大，通过按摩就能进行改善。

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