第2个回答 推荐于2017-06-20
珍珠奶茶里的奶精和糖才是一杯下来的热量担当,我都是不吃饭才买一大杯无糖珍珠奶茶喝一下午,珍珠可以让肚子不饿。热量肯定有,毕竟珍珠是纯淀粉也就是纯糖,需要其它渠道少吃点。女生每天热量需要1500kcal左右,这样一杯热量应该2~300kcal吧。一盒250ml牛奶150大卡,一碗饭约200大卡,一餐外卖加上肉和油600+卡。所以吃完饭再喝不管加不加糖珍珠椰果都肯定胖。不锻炼的话,吃饭不吃零食,吃零食不吃饭(不能超过3份),最近这样一个月下来体重从50掉到47kg,164cm。但平常为了皮肤头发美丽还是要吃饭啊!实在馋了再这样一两天。祝好身材,好心情~本回答被网友采纳