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学校食堂菜太油了,晚上十二点睡觉,头上都是油了 胖了好几斤 怎么破!
如题所述
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第1个回答 2015-09-17
必须吃的话,少吃肉,多吃菜,别吃菜汤;可以吃拌凉菜;平时喝点柠檬水。
第2个回答 2015-09-17
把菜用开水泡下,把浮油倒掉,虽然味道差,可以减肥啊。
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大学生在校期间是如何减肥的呢
答:
第一,
多做运动
。可以在大学操场做运动,比如:跑步,瑜伽,篮球等等,都是可以的,或者参加学校组织的体育项目或体育课,也可以去健身房锻炼,如今健身房也很普及,相信学校附近会有很多所健身房,可以选择其中一所健身房,在那里进行更加专业的训练。第二,
早睡觉,不要熬夜
。时下的大学生似乎习惯了熬...
减脂期午餐
怎么
吃学生党在
学校食堂
里的饭
太油了
?
答:
⃣避开看不见的油与糖
1.拒绝盖浇饭
盖浇饭虽好 但热量其实高的不忍直视 食堂的炒菜一般油重 做成盖浇饭后 油直接渗入米饭融为一体 盖浇饭吃多了想不胖都难 还有像窗口提供的酱汁以及菜品中的汁最好都不要拌饭吃 吃了发福的就是你2.饮料有很多同学在食堂经常会点个饭 然后买瓶汽水 果汁这样的...
每次看到
学校
餐厅
晚上
会倒掉一大桶一大桶的剩饭菜就心痛,该
怎么
解决呢...
答:
想要改变这种情况,
就要从经营者的素质做起
!问题分析首先,可能是晚上这顿饭吃的人少。比如有去外面吃的或叫外卖的,有的女生减肥节食的,或是食堂晚饭的种类不对学生胃口的,甚至是,学校食堂晚餐质量有问题,等等。有调查才有发言权。调查清楚了原因,问题也就好解决了。主要是食堂得有作为,增质减量...
怎么
有效减肥?
答:
然后喝一杯热茶,提高饱腹感
,减轻吃饭的冲动。同时早睡,可以避免饥饿中想吃的情况。2、深夜选择夜间或晚上加班的人是身材变胖的高危人群。他们经常在晚上摄入更多的食物,这些食物如果不消化,就会在体内积累,形成脂肪。因此,
避免夜宵,长胖是非常重要的事情
。多选择谷类或乳制品,可以避免摄入过多的卡...
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怎样做好学校食堂的菜
学校食堂用什么油炒菜
学校食堂一般用什么油炒菜
学校食堂有什么菜
学校食堂有哪些好吃的菜
适合学校食堂吃的菜都有哪些
学校食堂卖什么菜最火
学校食堂不能吃什么菜
学校食堂好吃的菜品
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