第1个回答 2022-06-18
生活中有很多让人感到快乐的事情。每个人在不同的时期感到最快乐的事情是不一样的。年轻时能够与心爱的人相会，是最快乐的事情。成家立业后，当上爸爸的那一刻是最快乐的事情。工作后，升职、加薪是最让人感到快乐的事情。年老时，家庭和睦，生活幸福，身体健康，是最快乐的事情。快乐无处不在，每天保持好心情，是人生最大的快乐。
保持良好的心情在我们的生活中是很重要的。好的心情不仅仅有益于我们的身心健康，更有利于我们对生活保持信心。保持良好的心情是有效学习和工作的保证。良好的心情可以使我们的精神保持高度集中，专注于我们的工作或学习，是我们有效工作或学习的前提。好心情让我们充满信心，无论做什么事都一帆风顺！
而微笑是善良，友好，赞美的象征，是对他人的理解，关心和爱的表达，是有礼貌与修养的表现，是积极乐观的生活情趣。微笑的内涵博大而富有感染力。好心情可以让你始终洋溢着微笑，精神抖擞，同时也会把这种情绪传递给我们身边的人，使更多的人感到开心和快乐。
保持好心情，你必须养成良好的生活习惯，工作习惯，不吸烟，少饮酒，早睡早起，拥有充足的睡眠才能以最好的状态迎接新的一天，才能有一个美好的开始，也是拥有好心情的重要前提之一。坚持锻炼，健康的身体是快乐的本钱。建立自己良好的人际关系，保持联系和交流，这样不仅可以使我们的心情得到释放，还可以加深倾述对象对我们的了解，增加彼此的感情，拉近彼此心灵的距离。
第2个回答 2022-10-20
人生中，最重要的一件事：快乐。
对内，这是给自己生命的交代，每个人都只有这短短一生；对外，一个真正快乐的人，从来都是对他人最具有吸引力的人，没有例外。
所以不论如何，你都应该努力成为一个真正快乐的人。
生活都有压力和责任，但不是阻碍你快乐的理由，只看你懂不懂得从中为自己调试出一片宁静的天地。当然了，如果你脱离了压力和责任，而去追求快乐，那么所得到的快乐一定是短暂的，随后带来更大的痛苦。
可见快乐的秘诀，在于调试、调节、调整，不比谁的责任轻，谁的压力小。
快乐是内心的一种状态，在任何糟糕的环境下，依然可以闪闪发光，反过来一个内心忧虑的人，总等着具备快乐的条件，即使等到还是会觉得不够。
怎么样才能让自己过得快乐一点？四个建议，最好牢记！
1、改变不了，不要挣扎。
无论发生了什么，永远都要先接纳与接受已经发生的，既然事情已经发生了，在改变不了的情况下，你越是挣扎，越是痛苦。就像是不小心掉进了沼泽，越是挣扎，只会让自己陷得更深。2、活在当下，不惧明天。
人生需要未雨绸缪，但是不能杞人忧天，过于胡思乱想，总是因为还没有发生的明天，而使今天陷入无尽的恐慌、担忧和焦虑。
所有的内容，都是自己胡思乱想出来的，能不能发生，谁也不把握，即使会准时发生，也应该是充满披荆斩棘的勇气。
你应该要活在当下，尽管活在当下，把握当下可以把握的，永远都不要让谁都说不准的事情影响到自己。发生什么就接受什么，好的坏的都是要迎接的，因为莫须有的事情给自己带来杂念，这不值得。
你之所以会焦虑，就是因为想太多，并且越发觉得人生无望，好没意思。3、管好自己，不问他人。
你不是救世主，别总想着去拯救他人，在你想去拯救一个人的时候，有没有想过，那个人并不需要你的拯救，而且所谓的拯救，只是你自以为的。