第1个回答 2020-10-09
哺乳期上火嘴巴起泡怎么办
第一，调理体质。生活中一些爱上火的人，喝了很多水也还是会上火，其实这就是身体虚弱的一个表现，中医认为调理好体质就可以避免很多问题了，当然也包括上火问题。
第二，少吃上火食物。火锅尤其上火，羊肉、牛肉、辣椒、葱、姜都是辛辣油腻之品，极易引起上火，尤其是一些喜欢把方便面当家常便饭的朋友，想要不上火都难。
上火的原因有哪些
第一，体内有毒素。体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质，其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等，这些物质都会堆积在体内，引起上火，这也是一种常见的爱上火是什么原因。
体内毒素比较多的情况就会导致代谢增强，内热加重。最直接分反映就是大便出现便秘情况，大便也是黑臭的情况。如果体内的毒素越来越多，那么人就会变得衰老起来，如果毒素越多，那么衰老的越快。
想要治疗上火的情况，那么最直接有效分方法就是减少毒素的产生和积累，最好就是进行排毒。中医方面认为排毒的方法有四种。第一就是规律的排便，这也是最有效的一种方法；第二就是及时的排尿；第三可以进行适当的皮肤按摩；第四则是日常多进行深呼吸或者是打喷嚏，这样都住与毒素的排出。
第二，生活节奏过快。现代人爱上火是什么原因，快节奏的生活方式有着很要的关系。想要治疗这种原因导致的上火，那么一定要学会控制自己脾气，不要盲目的生气或者给自己压力，这样体内的新陈代谢就会正常，那么消耗减少了心火自然而然就会下降，产生的废物、毒素等等自然也就减少。
第2个回答 2020-10-09
对于刚刚出生的宝娃，有些时候也很容易犯上火的问题，这给宝妈们也带来了诸多烦恼，因为一旦上火了，宝娃不仅会哭闹，而且还会拒食，更有甚者，还会出现大便排出不畅，导致积食和腹胀等问题接踵而至。对于这样的情况，宝妈们可谓是操碎了心，因为宝娃也属于“特殊”人群，治疗的时候也必须倍加小心，不能像大人们那样使用药物或其他治疗。那么，一旦哺乳期宝娃上火了，应该怎么办？
一、辅食以清淡为主
宝娃出生三个月以后，饮食方面也不再全部依赖母乳，还有很多辅食可以被添加，所以宝妈们要注意了，因为宝娃上火之后，对于饮食更是挑剔了，所以不只是要注意宝娃的营养是不是全面，还要注意宝娃的辅食中，是不是含有促进上火的物质存在。一般来说，清淡的饮食对于降火是非常有帮助的，比如说蔬菜汁，将其榨出来以后，可以满足宝娃们所需的维生素和微量元素，同时还有助于提升身体的抵抗力，对于降火也是非常有好处的。
二、减少母乳喂养的频率
减少对母乳的喂养频率，不是说不让宝娃吃饱，而是要做好少食多餐的计划，这样做的好处有两点：一是为了减少肠胃的负担，避免由上火造成的肠胃积食；二是可以给宝娃充足的休息时间，让宝娃充分休息，减少身体对多余能量的消耗，由此来增加休息时间，增强身体的抵抗力。所以，宝妈们一定要减少对夜奶的喂养次数，也要避开宝娃对夜奶的依赖。
三、药物与辅食混合喂养
宝妈们可能觉得，给宝娃用药肯定不好，这种想法太过于绝对，不是说不能给宝娃用药，只要药物对宝娃没有副作用，能够帮助降火，那么在哺乳期间，同样是可以使用的，最好是将辅食和药物一起搭配，这样不至于给宝娃喂药困难，而且还可以帮助提升降火的速度。