舒华跑步机速度9什么意思

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第1个回答 2015-06-02

时速九公里

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配速与时速对照表答：跑步机配速是指一公里跑步所需的时间，例如舒华跑步机上的10代表10km/h，相当于每分钟需要跑完100米。跑步机的速度和坡度的选择应根据个人体质和能力来决定。以下是跑步机配速对照表：- 跑步机8速度：7分30秒跑1公里（相当于每分钟跑完100米）- 跑步机9速度：6分40秒跑1公里（相当于每分钟跑完10...

跑步机配速对照表答：跑步机配速,就是指:一公里跑步所用的时间。比如舒华跑步机上的10,代表10km/h, 相当于你必须在36秒跑完100米,否则你就跟不上跑步机速度了。跑步机慢走和快跑速度是多少? 1、慢跑【时速控制在8km/h以下】利用跑步机慢慢走或者快走运动,可以很好地满足一天的运动量,保持健康状态。适合老年人,轻度运动人口...

这个跑步机怎么用。没有说明书答：跑步机用法解释如下 Star：开始，启动的意思；Stop：停止的意思；Pause：暂停的意思；ON：开始启动的意思；OFF：关闭或停止的意思；Speed：速度的意思，一般会有+-号的按键来调节速度；仪表显示屏的speed是当前速度的数据；Up：这个是升速的意思，没有坡度功能的机器上才这样表示；Down：这个是降速的意思...

我在家用舒华跑步机跑步~不知道这个速度是多少答：我一般在跑步机上是用15或者14的速度跑5000米大概是用时二十多分钟你的计划很合理不过5的速度来走的话有点慢了或者你在走的时候把坡度调高走路也是一项很消耗的活尤其是在有坡度的情况下充分利用每一分钟来锻炼你要是适应了现阶段的话建议速度调高1.0或者0.5 运动...

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