过午不食是否对身体有害？

Question

我的朋友最近瘦了，我问她是怎么减肥的，她说她过午不食，请问这样做是否对身体有害？

Answer 1

过午不食确实会对身体有一定的伤害，因为人体呢，在早上中午晚上都需要营养的摄入，都需要能量的补充，你不吃的话本身就是对身体的不负责。

Answer 2

我觉得过午不食确实会对身体造成一定的伤害，因为一个人在饿的时候，如果不吃东西，首先第1个就是会伤害到我们的肠胃，容易形成这个胃病，那样的话就不好了，另外一方面呢，如果自己不吃东西，那么就会消耗掉人体的那些能量，自然会让自己的身体虚弱，补充不了这个营养。