【吉田佳代（Covering公司董事长）】
暖足后，没想到身体变得如此健康
诚如先前说明的内容，只需暖足即可获得各种功效。其中，尤其希望各位读者能了解以下的三大功效。
肝脏变健康 解决血液循环不良问题 小腿肚的情况变好
接下来分别说明详细内容。
功效 1【肝脏变健康】
肝脏三百六十五天都在运作，是负责制造热量的脏器。 此外，肝脏负责吸收来自食物的营养素，转化为各脏器所需的能量（新陈代谢），为了定期提供必需营养素而进行储存作业，也扮演制造胆汁、为有毒物质解毒等角色，对维持生命而言是不可或缺的脏器。 将流入的血液，转化为提升身体免疫力的血液，也是肝脏担负的任务。 肝脏，正如其名，是身体维持健康状态的关键。若肝脏变冷、功能变弱，免疫力也会降低，将导致身体出现各种不适症状。 透过暖足来温暖血液，肝脏便不必担起温暖血液的任务，借此减轻肝脏的负担。 由于肝脏本身也跟着暖和起来，也能提升其他的功能。总之，当肝脏变健康，全身都会变得更有活力。
功效 2【解决血液循环不良问题】
若想解决「血液循环不良」的问题，建议也可透过「暖足」。暖足后，因为血管扩张，能够促进血液循环。 当血液循环不良（滞留）时，身体容易囤积没用的老废物质。接着，当老废物质陆续囤积后，血液循环也会变得愈来愈差。 然而，无论处于何种状态，若无法将血液送至全身，人也无法活下去。在这种情况下，得拼命工作的就是心脏。 心脏的血管约有10万公里（长度可绕行地球2周半），送出血液是心脏的工作（依据大人的情况）。 若血液循环不良，对担任输送血液功能的心脏也会造成负担。【吉田佳代（Covering公司董事长）】
暖足后，没想到身体变得如此健康
诚如先前说明的内容，只需暖足即可获得各种功效。其中，尤其希望各位读者能了解以下的三大功效。
肝脏变健康 解决血液循环不良问题 小腿肚的情况变好
接下来分别说明详细内容。
功效 1【肝脏变健康】
肝脏三百六十五天都在运作，是负责制造热量的脏器。 此外，肝脏负责吸收来自食物的营养素，转化为各脏器所需的能量（新陈代谢），为了定期提供必需营养素而进行储存作业，也扮演制造胆汁、为有毒物质解毒等角色，对维持生命而言是不可或缺的脏器。 将流入的血液，转化为提升身体免疫力的血液，也是肝脏担负的任务。 肝脏，正如其名，是身体维持健康状态的关键。若肝脏变冷、功能变弱，免疫力也会降低，将导致身体出现各种不适症状。 透过暖足来温暖血液，肝脏便不必担起温暖血液的任务，借此减轻肝脏的负担。 由于肝脏本身也跟着暖和起来，也能提升其他的功能。总之，当肝脏变健康，全身都会变得更有活力。
功效 2【解决血液循环不良问题】
若想解决「血液循环不良」的问题，建议也可透过「暖足」。暖足后，因为血管扩张，能够促进血液循环。 当血液循环不良（滞留）时，身体容易囤积没用的老废物质。接着，当老废物质陆续囤积后，血液循环也会变得愈来愈差。 然而，无论处于何种状态，若无法将血液送至全身，人也无法活下去。在这种情况下，得拼命工作的就是心脏。 心脏的血管约有10万公里（长度可绕行地球2周半），送出血液是心脏的工作（依据大人的情况）。 若血液循环不良，对担任输送血液功能的心脏也会造成负担。此外，若血液循环不良、血液变冷，心脏也会跟着变冷，导致功能虚弱，增加心脏的负担。 暖足后，因为血管扩张，能让血液的流动变顺畅。当血液循环变好，滞留的老废物质也会开始流动，持续地促进血液循环，立刻降低心脏的负担。 温暖血液，解决心脏变冷的情况，让心脏运作功能变好，血液循环的情况也会愈变愈好。结果，将让全身变得更有活力。 顺带一提，由于心脏是身体温度最高的地方，让怕热的癌细胞无法生存（讨厌高温），就不容易得到癌症。这是因为提升体温后，癌细胞失去力气，就不容易发作。 为了维持身体健康，必须使血液循环保持良好状态，也不能让体温降低。
腿部，特别是小腿肚被称为「第二心脏」，和心脏一样，扮演促进血液循环重要的角色。借由心脏的帮浦功能，血液得以送至全身，然而也必须将腿部血液送返心脏，负责此项任务的就是「小腿肚」。 腿部因为重力的关系，血液、淋巴液和老废物质等容易滞留。小腿肚的肌肉也具有帮浦功能，能将这些物质推回去。 若患有畏寒症，帮浦功能变迟钝，不仅血液循环变差，也会导致老废物质滞留，出现浮肿、疼痛症状，延伸发展为神经痛、腰痛和头痛等病症。 有时间时，不妨利用两手的大拇指轻轻地搓揉小腿肚，让血液循环变好，小腿肚就能发挥更好的功能。 借此，也能解决健康的大敌「腿部冰冷」。 当肝脏（身体的重要脏器）、心脏、小腿肚（第二心脏）有活力地运作，全身也会跟着有活力，因为能够充分发挥各自的功能，身体也得以保持良好状态。 透过暖足，变得更有活力吧。 本文摘自《暖足》／吉田佳代（Covering公司董事长）／出色文化