小孩在成长的过程中难免会有生病不舒服的时候，只是有时候病的并不严重，而且不需要吃药，通常只要注意饮食就可以了。有一些小女孩会出现乳核的现象，因此家长都会十分担心，不知道该怎么办才好，那么，8岁儿童有乳核吃什么呢?
8岁的孩子出现乳核属于正常现象，乳核位于乳头的后方，大小类似钱币，摸起来圆圆的硬硬的，一般没有不适感，但是可能存在轻微的压痛感。随着年纪的增长，乳核会慢慢的发育为乳腺，而男孩子的乳核则会消失。因此家长不要担心，这种情况下不需要通过饮食调理。
如果孩子感觉乳核疼痛感强烈，需要到医院进行超声波检查，排查乳腺疾病的可能。饮食上给孩子吃的清淡一些，适量吃一些有疏肝理气功效的食物，比如莲藕、萝卜、柑橘、山楂等。同时要保证孩子的情绪舒畅，不要让孩子生气。
但是为了保证孩子健康成长，也为了促进乳房的正常发育，家长应该注意多给孩子吃一些营养价值较高的食物。8岁的时候正是孩子的换牙期，同时也是身高增长加快的阶段，家长要多给孩子吃一些牛肉、牛奶、蛋类食物。
8岁少年儿童有乳核是因为对身体雌性激素，雌激素的敏感度极强的一侧乳芽先生长发育，且生长发育迅速而看起来很大。敏感度较弱的一侧乳芽则因语言发育迟缓，生长发育比较慢而看起来较小.伴随着生长发育完善，两边乳房会慢慢趋于对称性。
随着孩子的身体发育，到了7-8岁左右的时候乳房会发生一些变化，乳头会开始增大。有些孩子身体发育较快，此时也可能出现乳核，这是乳房发育的正常过程，一般与肿瘤无关。但是家长也要注意观察孩子的乳房，如果乳头出现溢液现象，或者是肿块增大，就要及时检查。
正常情况下孩子的乳房在10岁左右开始出现发生明显的变化，在12岁左右乳腺管和皮下脂肪会迅速发育，此时孩子的乳房会渐渐隆起，并且开始富有弹性，同时乳晕和乳头的颜色开始加深。在乳房发育的过程中，可能会出现压痛感，这属于正常现象。
在孩子的乳房开始发育之后，家长要给孩子做好心理疏导，告知孩子这是乳房发育必经的过程，不要让孩子过度恐慌。家长还要及时的给自己家的女孩换内衣，合适的内衣对乳房发育有好处。