悲观是一种对一切事物都往坏处去想的心理表现，一件事情没有去做之前就承认自己一定会失败，遇到不称心的事就开始抱怨，心态不平衡。
心态分为两种： 一种是积极乐观的心态， 这种心态的人看到的世界就是积极而美好的，另一种心态就是 消极悲观的心态。 实际上这两种心态是区分人心理平衡与不平衡的标准。
引起悲观的第二因素 还跟 外界环境有关， 当你处于一种负能量的环境，比如你所接触的人都是消极，焦虑，愤怒，易情绪低落等等类型心理的人，你就会受这一类型的人感染，也就变得消极。
第三因素： 性格孤僻，不和人交往，平时不怎么与人交流，久而久之人就会变得消极悲观（想不开，看不开）。不过，性格不是天生的，后期是可改变的。
第四因素： 由于 社会 节奏的加快，生活的压力大，工作和生活混为一体让自己喘不过气。
结识正能量的人，远离负能量的人。接触的人心态是积极阳光向上的，遇事会往好处去想，不自暴自弃，心胸开阔，你也会变得积极乐观起来。
如果是与那些爱抱怨，凡事往坏处想，遇到困难和挫折总爱逃避，不敢直面，相同的你就会变得心胸狭隘，悲观。与什么样的人一起你就会变成什么样，所谓近朱者赤近墨者黑。
积极的自我暗示是人与生俱来的能力，就是你的大脑想象自己变成什么样你就成什么样。你想快乐，你就会制造快乐给自己，你想成功，你就会竭尽全力的让自己达到成功。
暗示自己： 放下消极，放下抱怨，放下狭隘。我要做个乐观的人，但不是盲目的乐观，是一种以坦然的心态面对人世间的一切。 心态积极乐观了，才能拥有美好的人生。
若有诗书藏于心，岁月从不败美人。读书可以提升人的精神面貌，气质修养，文化内涵，谈吐，以及体现在生活和文字里。看好书可以丰富人的精神世界，改变人的思想。
看看名人传记的书籍，他们曾经历经了百般的磨难，依然以平常心面对人生，从未抱怨。 我们要在别人的思想帮助下，去建立自己正确的思想。当思想积极乐观了，内心深处就会积极，自信，坚强。
以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。学会向积极心态的人学习，你会发现自己为什么那么悲观？而他们又那么优秀，心态也是积极的。
找出原因后： 好好的反省自己，并且以他们为自己的榜样。 用正确的方式与积极心态的人比较，借鉴他们的优点弥补自己的缺点。人都是不断学习的过程，不要焦虑，不要悲伤，冷静下来思考。
写日记可以缓解人的压力，排出忧郁的情绪。在写日记的时候多用一些积极的话语鼓励自己， 凡事以好处去想，往好处去想，美好的事情就会出现，这是有吸引力的，你想着好的，就会出现好的。 用积极乐观向上进取的心态面对人生。
结语：心态好了，一切就好了。
年轻人应该要保持积极阳光的心态，才能面对各种挑战，挑战成功。
有的人人格就是这样，如果逐渐变得悲观，或许是你经历了太多，如果你本来就是这样一个人，那就正视它，它就是你的一部分
悲观主义泛指对宇宙、 社会 、人生悲观失望的态度、观点和理论。与“乐观主义”相对。源于拉丁文pessimiis，意谓“最坏的”。作为一种世界观和人生观，认为世界变幻无常，人注定要遭受苦难，因而陷入悲观绝望，甚至认为生不如死，企图超越现实，以求解脱和获得拯救。作为一种伦理观，往往持道德退化论。认为恶总占优势，善毫无意义，道德价值在于灭绝欲望。通常是失去了 历史 存在价值的某些 社会 集团或没落阶级的世界观、人生观和伦理观。
大多数时候，我们在做一件事情时失败了，并不是因为自身的能力不行，或者是客观条件不具备，而是因为遇到一点小困难时，就产生了悲观消极的心理，对成功底地失去了应有的信心。
相反，那些乐观积极的人，即使在前进路上遇到一些挫折或困难，但他们总能想方设法去克服，大有一股不达到目的誓不罢休的劲头。那么什么样的人是悲观者呢，一般而言，悲观者的心理或情绪主要有以下表现：
一、缺乏足够的忍耐
在我们实现成功愿望的过程中，并不是任何事情都会发展得异常顺利，有时必然会出现各式各样的阻碍及挫折，使事情看起来一点也不顺利，在这种情况下必须拿出忍耐的精神来。
有人把它解释成只是一味被动地忍受，而不去设法扭转局势，这是非常不正确的。所谓真正的忍耐，是指在美好的愿望实现日来临之前，要预先储备能量在黎明前总会有黑暗存在，重要的是你能够忍耐住这段黑暗时光，然后静等黎明时光的到来。
在困难面前，我们应该保持足够的忍耐，忍耐的过程就是积聚力量，因为有些困难并不是一战而胜的，惟有忍耐才是最明智的选择。
悲观者习惯一遇到困难就开始怀疑自己的能力，这种行为态度带来更多消极行为，从而更加自证语言，让我们陷入恶性循环。它会让本来能力非凡的你变得平庸，做不出任何的成就来，长此以往，你就越来越难以认清自己的真正实力，更加缺乏信心。
二、经常对自己信心不足
如果一个人永远无法发现潜藏在自己体内的那笔雄厚的财富，那才是最糟糕的事情。苏格兰地区有很多古堡与古迹，因此闹鬼的传闻也颇多。有一天，一位小学老师因为公务繁忙，所以回家时已是午夜时分。
在他回家的路上，需经过一个坟场，而那天刚好有人新挖了一个墓穴。他经过时一不小心便摔到了那个大坑里，那个大坑又大又深，这位长得高头大马的老师、怎么爬都爬不出去。
没想到不久后又有一个人途经此地，也是一不小心掉到坑内，只见他拼命地往上爬，当然是使出吃奶的力量也毫无办法“不用爬了。”那个小学老师说道，“你是爬不出去的。后来掉下去的人，大概以为是见到了鬼，吓得魂不附体，立刻手脚并用地往上爬没想到三两下居然爬了出去。
一个人蕴藏着巨大潜力，没有人知道固然可惜，更可惜的是不到千钧一发之际，连自己都被蒙在鼓里而浑然不知。悲观者往往会低估自己的潜力，也会刻意否认自己的潜力。而在成功之前，我们必须要相信自己的能力，在内心里提醒自己一定能够做得到，而不是迷失于自我认识之外。
三、一遇上困难就背上心理包袱，变得犹豫不决
许多人生怕失败，然而常常就是有天不遂人愿的时候，像失恋、计划泡汤、工作不如意等等。在成功者的眼里，没有失败，只有结果，失败是动摇不了他们的只有追求结果的人，才能获得最后的成功。
成功的人不是从不失败，他们也有劳而无功的时候，但他们认为那是学习经验，借用这个经验，再另起炉灶，从而得到新的结果仔细想一想，你每天能比前一天增加的一种资产或利益是什么？答案一定是经验了。
悲观的人，本质上则是害怕失败的人，内心产生畏惧不前的心理，不敢下手去做，更不可能成功。你是否害怕失败？那么，你对学习又是如何看的呢？如果你肯学习别人的经验，那么就能无往不胜。
一些习惯悲观的人总是觉得每一次的错误，都造成他心头上的包袱、认为那是失败留下的长期阴影，如果你有以上的倾向就需要有意识地改变自己了。
总的来说，悲观者对事情没有足够长的规划，总是消极看待问题。其次他们害怕失败，经常信心不足，不能完全激发自我潜能，从而让自我的生命陷入到无法成长境地，如果我们有这些迹象，我们可以更好改正自己，让自己变得更加强大。
今日话题：你是悲观主义者吗，欢迎留言 探索 与交流。
悲观情绪产生原因:
1、不自信，觉得自己无能，什么事也做不好，别人总比自己强。
2、觉得事事不公平，觉得自己受了不少委屈。
3、认命，觉得万般皆是命，半点不由人。
4、懦弱。不敢闯，不敢拼。
5、悲观的人总是左难右难，害怕这，害怕那。
人生没有完美，总有缺憾，不要在那总是自怨自艾。
在逆境时莫过于悲观。楚王虽雄，难免乌江自刎，汉王虽弱，却有万里江山。不管得时还是失时，我们都要乐观一点，好好努力。
悲观的人总是说:万般皆是命；可我们却要说:我命由我不由天。
加油吧！
人活的年轻，主要是心态。如果想年轻就要有良好心态，建议多看书、有条件的可以 旅游 等来开心快乐每一天。
加油初心。车行驶了一段公里路程一定需要加油，人更是如此。其实我们想一想自己是不是需要加油，这种加油通常是指内在信心、勇气、耐心，不断的加油，人人都是走了一段旅程都会有疲惫不堪的时候，但是要走完全程需要的是坚持。我们既需要别人对我们的加油，又更需要自己对自己的加油，加油是为了更好的前行。信任初心。人与人之间能否走多远，取决于彼此之间双方的信任；夫与妇之间能否多幸福，取决于彼此之间双方的信任；母与子之间能否和与解，取决于彼此之间双方的信任；感与情之间能否包与容，取决于彼此之间双方的信任；这一切的一切都是源于信任，可是我们更应该坚守的是对信任初心，唯有相信初心才能够达成。心保持初心。人的一生能否成就，靠的是“你能否一直保持住初心不变，不管遇到任何艰难险阻和风雨飘摇都能够不变真心，你就会一定取得成功。”初心是指“人之初，性本善”是符合天道的那颗心，“为爱而生，奉献大爱。为慈力行，尽心化悲。”“德行天下，仁者无敌。”这颗真心才能“内圣外王，厚德载物。”保持。
不变初心。一切都在变化当中，我们要懂得“持经达变”以不变应万变，什么都在变，可是“人之初，性本善”是天命、是我们的永恒。创新很重要，有用的创新才重要。时刻准备着突如其来的变化，这是事物发展的必然，都是自身的感召，这就是“感应原理”时刻都能够守住善浪的心，流露真心、流露慈悲心，不变初心。生命的重生“人之初，性本善。”有没有想过做一个回答？究竟是为了什么？为什么会越来越遥远？为什么越来越疲惫？为什么自己都认清不了自己呢？这些问题到底出现在哪里？我们难道就这样浑浑噩噩吗？难道就这样一直被动的折磨吗？应该是觉醒生命的时候，而不是绝望？本性是善良的，是自己丧失本性，致重生。
朋友们：求人不如救己。
传播正能量！
你这个问题确实比较沉重，现在悲观厌世的年轻人有很多，可以说很大一部分人已经在高房价高物价面前自我放弃了。
因为当你的付出得不到应有的回报时，就会觉得自己怎么努力都是没用的，大城市的纸醉金迷，无线的美好都与自己没有关系，自我感觉就是被 社会 抛弃，导致自暴自弃，每天过的像个行尸走肉，现实总是再让这些年轻人怀疑人生。他们怎么能不悲观？
特别是今年比之往年更甚，今年由于疫情影响，国内经济环境可以说是比之往年更加差劲，疫情爆发一封锁就是几个月，大量年轻人关在家里，虽然都在互相调侃就当是给辛苦的自己放了一个长假，但是大家只有自己知道有多少人扛着房贷、车贷、高利贷却面临工厂倒闭而失业，有些没倒闭的大量裁员，店面交不起租金而关门，各行各业都不好过，现在的年轻人生存好难！今年更难！
抱歉！说了那么多废话，
至于你问得如何解决很简单但也很难，因为大部分人的烦恼都来自于金钱，钱能解决一个人99%的烦恼，试问一个愉悦的人又怎么会去悲观呢？
但是钱真的不好赚，那么当你改变不了现在的生活现状时，你就要试着在苦逼的生活寻找哪怕一丝丝的快乐，来给自己面对苦难生活的勇气，比如亲情、友情、爱情 。
是的！除了金钱我们还有生命中这些关心爱护我们对我们至关重要的人！在最后结尾还有一句话送给努力面对生活的你！加油！年轻人！
人生的旅途，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。
—— 鲁迅
1.首先要真心实意去改变,有些人口头上说要改变自己的现状,...
2.采用实际行动来改变自己的悲观情绪,尤其是现在的年轻人,...
3.多和优秀乐观的人交朋友,有些人真的很适合当朋友,...
4.需多出去走走,不要闷在家里,越是闷在家里,人越容易想太多,...
5.看一些积极向上的正能量的书籍。
6.使自己乐观 保持良好的心态 ，学会自我欣赏， 多些时间用知识充实自己。 多些丰富的节目安排业余生活， 少些自我封闭自怨自哀
7.在平时生活中不要胡思乱想，使自己忙起来。
8.要正视悲观，每个人都有悲观情绪，做好眼前。
9.多做些积极地事情，看积极心理学，幸福心理学。
去了解真正的数据。而不是被你眼前看到的一些东西迷惑了。
我们必须得明白大部分人都不是那么厉害的。网络让我们看到了更多的人的生活状态。但你要知道中国是有5亿人都是不上网的。
不用过度的去悲观。想一想自己该做什么怎么去做就好了。