第1个回答 2016-11-19
很多人在长痘痘的时候，喜欢用手去挤掉痘痘，殊不知这样不仅不会能去掉痘痘，而且会留下痘印的，会让皮肤更加不好看。还有人会买一些祛痘产品，但是痘痘还是需要大家自己的饮食习惯的改变，这样才不会长痘痘的，脸上长痘痘怎么调理呢?大家一定要有信心，皮肤会好起来的。勤换枕头和枕巾
大家每天都是需要休息的，会和枕头接触，那么大家就需要注意枕头的卫生，枕巾大概需要一个星期洗一次，并且枕头也要经常拿出去晒太阳，防止细菌滋生。
调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。多运动,饮食可加速身体血液循环，起到养身保健的作用，对调理内分泌失调也具有相当好的效果。
保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
调整好自己的心态接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
常养生
养生馆里不是有盐蒸或者盐房吗，可以去试试，盐蒸能够帮你改善手脚冰凉。经常盐蒸可以促进血液循环，帮助补充人体所丢失的生物电以及矿物元素，对手脚冰凉症状的人群起到辅助改善作用。并且在盐蒸的同时可以配合按摩手脚心，以改善末端血管的微循环状况，达到手脚温暖的效果。
不知道对你有没有帮助！