藏红花可以和黑枸杞一起泡水喝吗 藏红花和黑枸杞什么时候喝最好

Question

如题所述

Answer 1

5

藏红花黑枸杞如何泡水

藏红花黑枸杞泡水步骤如下：

1.准备藏红花、黑枸杞适量。

2.将藏红花和黑枸杞中的赃物挑出，藏红花和黑枸杞不宜用清水清洗，因为藏红花和黑枸杞中含有一定的花青素，会使营养物质有所流失。

3.在杯中放入藏红花和黑枸杞，倒入温开水适量。

4.焖3-5分钟后，用勺子搅拌均匀即可饮用。