第1个回答 2024-05-11
果蔬酵素粉的功效包括：
- 改善肠胃功能
- 美容养颜
- 活化细胞
- 辅助降血脂、血糖、血压
- 促进新陈代谢
- 预防肥胖
- 抗衰老
- 抗炎抗氧化
- 调节女性生理机能
- 平衡女性荷尔蒙
- 清肠通便
- 驱除疲劳
- 增强体质
- 促进免疫系统的作用
然而，过量摄入果蔬酵素粉也可能带来危害：
- 刺激胃黏膜，可能导致胃痛、胃胀等不适
- 严重情况下可能引发胃肠刺激症
- 发酵过程中可能产生霉菌、霉斑
- 可能产生乙醇，破坏人体免疫力
- 消化性溃疡患者服用可能导致胃痛加剧
在使用果蔬酵素粉时应注意：
- 避免空腹服用，以减少肠胃吸收过快导致的不良反应
- 饭后服用可以让肠道吸收更缓慢，减少不良反应
- 如果饭后服用仍有不适，应减少服用量，通常减少至一半左右，待反应消失后，可逐渐增加剂量，让身体适应
以上信息综合了百度百科和人民网的相关资料。详情