不想开学怎么办

Question

如题所述

Answer 1

不想开学，可以调整一下自己的心态，顺便规律一下自己的作息时间。

长假主要以放松为主，参加必要的社交和娱乐活动应有所节制。在长假结束前，建议预留1—2天时间，用以恢复精力和体能，并安排上学头几天该做的事项。有条件时，还可以列出备忘清单，以便休假和上学科学衔接、平稳过渡。

也可以放松一下子的心态，没有必要高度紧张。还可以和自己班里的同学聊聊天，约出来一起吃个饭或者逛逛街，都能缓解这种焦虑，同时也该按照上学的作息时间来要求自己，以防出现上学起不来床或者作业拖沓等现象。还要将自己生活用品、学习用品准备好，减少一些事项。

帮助孩子应对开学的小妙招

1、调整作息时间：家长要尽早调整孩子的作息时间，使其与开学后的作息保持一致。年龄越小，孩子的自制力越差，需要调整的时间也会更多。如果家长过于心急，反而会增加孩子的抵触情绪。

2、积极鼓励孩子参加体育锻炼：身体是学习的基础，良好的身体素质是必不可少的。平时我们常说先保后育，即保护好身体，再进行教育。

3、每天抽出一定的时间与孩子相处：回到家后，放下手机，与孩子一起学习或玩耍。当孩子专注学习时，家长可以安静地看书，而孩子不学习时，家长可以和孩子尽情玩耍。