睡觉老是做噩梦是什么原因

如题所述

第1个回答  2020-12-12
一个人睡觉的时候一定要有良好的习惯,现在很多人在睡觉之前喜欢打开手机看视频,甚至有些人喜欢看一些恐怖片儿,在这样的情况下就会引起自己在睡觉的时候做噩梦了,建议你在睡觉之前,什么事情都不要做,而是应该安安静静的闭上眼睛睡觉,这样你就不会胡乱地做噩梦了。千万不要看手机和平板电脑,这样你就不会胡乱的做梦了。
相似回答