怎样减轻高原反应耳朵疼的问题

Question

如题所述

Answer 1

意见建议：你好， 一般考虑是压力大引起的。不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖非常强）。
以上是我的回答，希望对您有帮助。