第1个回答 2018-04-21
1.宜食有清热利水作用的食物； 2.多吃富含粗纤维的食物； 3.宜食清淡的食物。
柿子 有凉血止血作用；柿霜润肺。 不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。
腰果 经常食用腰果可以提高机体抗病能力。 用腰果做菜的时候，为了降低热量，不要加油，直接炒比较好。
香瓜 香瓜清热解暑止渴；香瓜子清热解毒利尿。 多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。
桔子 桔皮具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效 桔子的吃法也有讲究，以烤着吃最好。具体方法是：将桔子（1～2个）洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。
绿豆芽 清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。 烹调时油盐不宜过多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。
不能吃的：1.忌食辛辣刺激性食物； 2.忌食“发物”。
忌食辛辣厚味,葱蒜（这些都是发物,容易让出来的水痘留有疤痕,甚至使邪毒入血,病症转危）,肉类尽量避免,特别是鱼蟹虾.多吃青菜和豆制品.水果用香蕉,苹果就好.