谁喝过青汁，喝了多久，瘦了几斤

Question

谁喝过青汁，喝了多久，瘦了几斤我想知道到底有没有效果，谢谢。

Answer 1

好_(:з」∠)_这里是试过很多种减肥办法，最终依旧发现管住嘴迈开腿才是唯一办法的健身中人士。
喝过半年的青汁，但是在减肥上它并没有什么作用。它仅能作为一种保健食品来食用。可以补充粗纤维、维生素和蛋白质。
一定程度上它能增加饱腹感，因为他有利尿的作用，可以让你在不知不觉中喝进去更多的水。
但是半年的亲测，它并没有让我瘦下来。它仅仅只能达到一些辅助消化、促进排便的功能，皮肤好了一些倒是有些效果。减肥就不用指望它了。

Answer 2

减肥是运动

Answer 3

每个人都有不同的口味，但每个人的体质不同。不推荐使用。