第1个回答 2010-03-29
1.在月经期间应注意不做剧烈运动，不碰冷水更不能喝冷水，不能吃刺激性的食物。
2.每天保持良好心情。
3.注意生活卫生。
4.不熬夜。
5.定期做身体全面检查。
第2个回答 2010-03-27
1 多喝水，多吃水果，多吃蔬菜。
2 勤换内裤，用温水洗就可以。
3 每天多运动，每天有好心情。每天早睡觉。早起床。
4 吃有营养的东西粗粮.谷类.牛奶 等
第3个回答 2013-06-27
加强面部皮肤的锻炼：利用按摩使皮肤血液规律循环增强，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤肌肉组织的张力和弹性。尤其红血丝皮肤比较脆弱，因此不适合用力拍打，按压等方法，需要轻柔红血丝部位。醋精血液循环和增强毛细血管的弹性。
第4个回答 2010-03-25
1：注意卫生
2：注意饮食
3：定期到医院做检查
4：适当做一些运动（建议：骑自行车）
5：性生活不宜太氾滥。做好保养，笑口常开好彩自然来
第5个回答 2010-03-27
谈笑有鸿儒，往来无白丁。保持良好的生活习惯，端正的心态，每天喝八杯水，乐观向上的人生观！就是健康之道！