如何延缓更年期的到来，避免更年期症状的产生？

Question

如题所述

Answer 1

延缓喝的，避免跟人机的到来，这样就加强我们身体的素质，经常锻炼身体，对身体营养成营养，要加强。

Answer 2

一般来说女人的更年期比男人来的早，因此，除了饮食之外，平时也要注意身体保健，而更年期是因为身体内的激素减少，整个人都变得唠唠叨叨，心情烦躁，话说个不停，弄得身边亲人之间的关系很紧张，为了减少不必要的麻烦，可以白首乌宫来改善更年期的到来。

Answer 3

心情很重要，多放松心情就可以啦。