听说日本老人不吃辛伐他汀降血脂，那吃什么呢？

如题所述

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第1个回答 2019-08-04

我听说日本人吃纳豆来降血脂，纳豆里含纳豆激酶，对血管病血液循环很好的。
有研究发现，纳豆对中国人同样有效。
只是纳豆味道不好，而且形状也不好，粘粘的，
没吃过的有些接受不了。本回答被网友采纳

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高血脂吃什么好答：3、常吃鱼也有降血脂作用：尤其是海鱼。对高血脂患者的降脂作用更好。像日本人患高血脂和冠心病的较少，据称与他们喜食海鱼有关；生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竞无人患冠心病。4、高血脂患者应常吃黑木耳、香菇：黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用：香菇有调节人体新陈...

吃什么可以降血脂?答：针对于降血脂，建议患者需要控制饮食，尽量不要摄入过多高脂肪，高糖分的食物，要多吃容易消化的绿色蔬菜或者是水果等一些食物可以有效的降低患者的血脂水平。同时，高脂血症会导致患者的动脉粥样硬化形成斑块，而使得动脉的弹性回缩力下降，使得患者会出现高血压以及其他的心脑血管疾病。所以建议患者是需要严...

降血脂可以吃什么食物?答：意见建议：饮食限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。可以选择辛伐他汀、血脂康等药物治疗的。

吃什么食物有利于降血脂?答：能够降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。烹调时，应采用植物油。 2、限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多害很大，膳食中的胆固醇每日不超过300毫克。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇...

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